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• 腸胃消化不好怎么調(diào)理

  世界上最痛苦的事莫過(guò)于：有一堆好吃的食物擺在你面前，你卻因?yàn)橄缓贸圆幌?。今天就?lái)給大家科普3種有效的開(kāi)胃方法，擺脫消化不良的困擾第一種，生活飲食調(diào)理法飲食上要記住規(guī)律飲食，不要吃油炸、麻辣等對(duì)腸胃有刺激的食物，也要少吃加重腹脹、腹痛的食物，比如土豆、干豆、蛋黃。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)于身體的各個(gè)部位都很有幫助作用。第二種，中藥調(diào)理法中醫(yī)認(rèn)為腸胃消化不好是脾胃虛弱引起的，常用的養(yǎng)胃中藥有茯苓、白術(shù)、黃芪、人參等，還有中成藥四磨湯口服液，能雙向調(diào)節(jié)腸胃功能，還可以增加消化液分泌，起到調(diào)理腸胃的作用。一定要咨詢(xún)醫(yī)生對(duì)癥才能服用。第三種，按摩調(diào)理法按摩足三里和手掌心都是可以起到提升胃口、促進(jìn)消化的作用。因?yàn)槲覀內(nèi)梭w就像一個(gè)大網(wǎng)，每個(gè)神經(jīng)、經(jīng)絡(luò)都是聯(lián)系的，長(zhǎng)期堅(jiān)持按摩調(diào)理，可以調(diào)理消化不良，還可以緩解體內(nèi)疲勞。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:38
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 34225次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見(jiàn)癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來(lái)五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過(guò)饑過(guò)飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類(lèi)的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對(duì)胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過(guò)要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過(guò)多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長(zhǎng)期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢(xún)醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 27883次

• 腸胃功能不好怎么調(diào)理
  腸胃功能不好的患者，可以通過(guò)以下的方法進(jìn)行調(diào)理：第一，在飲食選擇方面的調(diào)理，在選擇飲食的時(shí)候，盡量要選擇清淡，易消化，而且富含營(yíng)養(yǎng)的一些食物，盡量避免選擇生冷、油膩、辛辣、刺激性食物。第二，飲食規(guī)律方面的調(diào)理，飲食方面要養(yǎng)成良好的規(guī)律，用餐盡量定時(shí)定量，不要暴飲暴食，注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。第三，在其他方面的調(diào)理，比如說(shuō)患者應(yīng)該做好胃部的保暖工作，無(wú)論是還是熱天氣，腹部的保暖都是非常重要的，腸胃功能不好的患者一定要注意這一點(diǎn)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:32”
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 30096次

• 消化功能不好怎么調(diào)理
  消化功能不好主要就是由于飲食不規(guī)律或者是不健康以及為胃黏膜受到破損導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候可以服用一些益生菌或者是保護(hù)胃黏膜的藥物以及增加腸胃動(dòng)力的藥物來(lái)進(jìn)行治療，如乳酸菌素片能夠調(diào)理腸道菌群，另外奧美拉唑能夠保護(hù)胃黏膜，像嗎丁啉能夠增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外，在日常生活當(dāng)中也應(yīng)該要注意飲食合理健康，作息時(shí)間也要有規(guī)律，吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，不要一次性吃的太多，也不要狼吞虎咽，避免加重腸胃的負(fù)擔(dān)。同時(shí)也應(yīng)該要有一個(gè)好的心情，好的心情也能夠使消化不良明顯改善，適量的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)也能增加腸胃的蠕動(dòng)，幫助消化和吸收。另外也可以服用一些胃蘇顆?；蛘呤悄鞠沩槡馔瑁@些藥物也可以調(diào)整消化不良等癥狀。以上方案僅供參考，具體使用情況按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-26 14064次

• 腸胃功能不好怎么調(diào)理
  病情分析：腸胃功能不好調(diào)理的話(huà)首先就是飲食調(diào)整，如清淡規(guī)律飲食，不吃生冷、辛辣、刺激性較強(qiáng)的食物。此外，保證睡眠、避免勞累、保持愉悅的心情，以及適當(dāng)?shù)陌茨Ω共?，合理服用保護(hù)胃腸黏膜的藥物以及益生菌等。意見(jiàn)建議：建議腸胃功能不好的患者盡早去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)胃鏡和腸鏡，以除外有無(wú)器質(zhì)性病變及時(shí)采取有效的治療。對(duì)于胃腸功能紊亂的患者，一定要注意腹部保暖，避免寒冷刺激，適當(dāng)參加體育鍛煉，避免煙酒刺激等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-08-17 1501次

• 消化功能不好怎樣調(diào)理
  消化功能不好，首先應(yīng)該調(diào)理脾胃，平時(shí)多吃些健脾健胃的食物，不要吃生冷刺激的食物?？梢钥诜魉幓蛘呤侵兴巵?lái)幫助緩解和調(diào)理，建議不要暴飲暴食，不要吃太多的油膩的食物?？梢赃m當(dāng)補(bǔ)充些益生菌來(lái)增加腸道的消化功能。
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-31 3903次

• 腸胃功能不好可以吃消化酶片調(diào)理嗎
  腸胃功能不好可以吃消化酶片調(diào)理的。腸胃功能不好常表現(xiàn)為消化不良，其是消化酶分泌不足或胃腸動(dòng)力異常，導(dǎo)致食物在胃腸道內(nèi)滯留時(shí)間延長(zhǎng)，引發(fā)腹脹、噯氣、早飽等癥狀。一、腸胃功能失調(diào)與消化不良的關(guān)聯(lián)腸胃功能不好常表現(xiàn)為消化不良，其病因可分為兩類(lèi)：1
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-04-29 0次

• 促消化可以吃消化酶片嗎
  促消化可以吃消化酶片。一、消化不良的原因消化不良是指食物在胃和腸道內(nèi)不能充分消化吸收，導(dǎo)致腹脹、噯氣、早飽、惡心甚至腹痛等癥狀。它可能由多種因素引起，包括：1、胃酸或消化酶分泌不足：如慢性胃炎、胰腺功能減退（如慢性胰腺炎）等。2、胃腸動(dòng)力障
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2025-04-29 0次