益生菌什么時(shí)候吃最佳
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-05-3011969次
以上內(nèi)容僅供參考
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益生菌什么時(shí)候吃益生菌建議飯后半小時(shí)后服用較好。因?yàn)橐嫔M(jìn)入腸道后會(huì)刺激胃腸道產(chǎn)生消化酶，消化酶可以幫助腸道更好的消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收。服用益生菌時(shí)，送服或沖服用的水溫度應(yīng)低于40攝氏度。益生菌受抗生素、酒精、某些具有吸附作用的藥物，如膠體果膠鉍膠囊、蒙脫石散、藥用活性炭等，影響比較大，所以如正在服用這些藥物或食物時(shí)，上述藥物或食物應(yīng)與益生菌至少要間隔2個(gè)小時(shí)以上的時(shí)間。長(zhǎng)期腸道功能紊亂的人群服用益生菌粉，可以預(yù)防腸易激綜合征、炎癥性腸炎、結(jié)腸癌等腸道問(wèn)題。益生菌是一類對(duì)人體有益的活性細(xì)菌或真菌，如嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌等。人體服用后，可以定植在人體腸道中，與腸道內(nèi)菌群共生共存，發(fā)揮保護(hù)腸道健康，增強(qiáng)免疫力等作用，能有效改善便秘，各種類型腹瀉、腹脹、腹痛等胃腸功能問(wèn)題。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:01
杜穎
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-21 13616次
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大排畸什么時(shí)候做最佳大排畸的話，實(shí)際上來(lái)說(shuō)從18周以后一直到這個(gè)28周，那么它最佳時(shí)間實(shí)際上是在24周。那么一般來(lái)說(shuō)24周的時(shí)候，胚胎的各個(gè)節(jié)段基本上已經(jīng)形成了人形，所以我們所有的判斷的結(jié)構(gòu)異常的時(shí)候，通過(guò)24周這個(gè)胚胎，基本上都可以做出一個(gè)準(zhǔn)確判斷?，F(xiàn)在由于超聲的這個(gè)顯像技術(shù)的這個(gè)進(jìn)步，對(duì)這個(gè)胚胎的結(jié)構(gòu)，基本上都可以看得清楚，誤差率也只有百分之1%到2%。所以實(shí)際上來(lái)說(shuō)，大部分的問(wèn)題都可以在產(chǎn)前得到一個(gè)準(zhǔn)確的判斷，所以最佳時(shí)間在24周。
01:23
俞鋼
主任醫(yī)師廣東省婦幼保健院
2019-10-15 13747次
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益生菌什么時(shí)候吃最佳益生菌早上補(bǔ)充效果最佳?？稍谠绮颓昂屯头茫⒁鉀_調(diào)溫度不能高于37攝氏度，即沖即喝。寶寶消化不好，補(bǔ)充益生菌可以產(chǎn)生有機(jī)酸，消化酶，乳酸，以及合成維生素，可以幫助消化吸收，善胃腸功能。一、由于益生菌不是藥物，不是生病了才服用，所以從寶寶出生后就可以給他服用。二、一般建議六個(gè)月以內(nèi)的寶寶，隔天服用一代，六個(gè)月到一歲的寶寶，一天服用一袋，一到三歲的寶寶每一天服用一到兩代，四到七歲或者七歲以上的寶寶一天服用兩袋。建議寶寶在早飯前或者同餐服用，這樣效果更好，由于這時(shí)胃酸比較低，有利于益生菌順利到達(dá)腸道定植，要用37攝氏度左右的水，如果水溫過(guò)高的話益生菌就會(huì)死掉。另外如果服藥尤其是抗生素類的藥物是需要間隔兩個(gè)小時(shí)以上的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
謝金秋
主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-23 41798次
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益生菌什么時(shí)候吃最好在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利達(dá)到腸道發(fā)揮作用，進(jìn)入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸，否則即使是被選出的已確定能夠達(dá)到小腸的益生菌菌株，也難免會(huì)遭受損失，令其功效打折，千萬(wàn)別用沸水沖泡，那樣會(huì)燙死益生菌。三十五到四十度的溫開(kāi)水剛剛好，沖泡的時(shí)候，先調(diào)好水溫，再將益生菌沖入溫水中，保證菌群的活性，沖調(diào)以后也不適宜再加熱，同樣的原理，高溫會(huì)殺死殺滅所有的活性菌，高溫環(huán)境中的益生菌，活性降至零點(diǎn)，只剩下益生菌的尸體，喝下對(duì)人體沒(méi)有什么益處。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
景占英
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-12-05 28493次
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益生菌什么時(shí)候吃最佳益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達(dá)腸道發(fā)揮作用。進(jìn)入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸。益生菌是一種有益菌，它對(duì)寶寶的腹瀉、便秘具有很好的調(diào)節(jié)作用。
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2018-12-01 10608次
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益生菌什么時(shí)候吃益生菌早上補(bǔ)充效果最佳，可在早餐前或同餐服用，注意沖調(diào)溫度不能高于37°C，即沖即喝。寶寶消化不好，補(bǔ)充益生菌產(chǎn)生有機(jī)酸、消化酶、乳酸及合成維生素，可以幫助消化吸收，改善腸胃功能。由于益生菌不是藥品，不是生病了才服用，所以從寶寶出生就能夠給服用。
楊偲
主治醫(yī)師吉林大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-22 5507次
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益生菌什么時(shí)候吃最好在飯后二十分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利達(dá)到腸道發(fā)揮作用，進(jìn)入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進(jìn)入小腸，否則即使是被選出的已確定能夠達(dá)到小腸的益生菌菌株，也難免會(huì)遭受損失，令其功效打折，千萬(wàn)別用沸水沖泡，那樣會(huì)燙死益生菌。三十五到四十度的溫開(kāi)水剛剛好，沖泡
王志新
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-29 678次
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益生菌什么時(shí)候吃益生菌，作為維護(hù)腸道健康的重要元素，其服用時(shí)間的選擇至關(guān)重要。一般而言，早上空腹時(shí)、餐前半小時(shí)到一小時(shí)、餐后半小時(shí)以及睡前，是服用益生菌的四個(gè)黃金時(shí)段。這些時(shí)段有助于益生菌更好地發(fā)揮作用，提升腸道健康水平。1、早上空腹時(shí)早上空腹時(shí)，胃酸濃度
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-12-29 0次
