首先功能性低血糖，按時吃飯，避免暴飲暴食，不熬夜；其次糖尿病導(dǎo)致的低血糖，需要合理搭配飲食，少吃多餐，采取科學(xué)的運動方式，口服藥物或胰島素用量要合理，避免藥物劑量過大；
另外避免空腹運動、飲酒等；
還有無論什么時候，感覺心慌、饑餓感，立馬進食，千萬不要等時間，以免造成嚴(yán)重低血糖反應(yīng)。
怎樣可以預(yù)防低血糖？
謝玲主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院腫瘤內(nèi)科
2019-10-284763次
低血糖的預(yù)防：
低血糖的病因：
臨床上反復(fù)發(fā)生空腹低血糖癥提示有器質(zhì)性疾?。徊秃笠鸬姆磻?yīng)性低血糖癥，多見于功能性疾病。
1、空腹低血糖癥：內(nèi)源性胰島素分泌過多：常見的有胰島素瘤、自身免疫性低血糖等；藥物性：如注射胰島素、磺脲類降糖藥物等；重癥疾?。喝绺嗡ソ?、心力衰竭等；胰島素拮抗激素缺乏：如胰高血糖素、生長激素等缺乏；胰外腫瘤。
2、餐后低血糖癥：糖類代謝酶的先天性缺乏：如遺傳性果糖不耐受癥等；特發(fā)性反應(yīng)性低血糖癥；滋養(yǎng)性低血糖癥；功能性低血糖癥；2型糖尿病早期出現(xiàn)的進餐后期低血糖癥。
低血糖的注意事項：
低血糖的患者癥狀主要表現(xiàn)為心悸和身體乏力。所以在平時的生活中，要注意合理的飲食和正確的生活習(xí)慣。首先每天多吃富含維生素的食物，比如，蘋果，香蕉，白菜等；其次要適量補充營養(yǎng)，多吃雞蛋，牛奶以及魚肉等；另外在平時可以吃些巧克力，水果糖等；不要熬夜，要保持良好的心情。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
低血糖可以吃阿膠糕嗎低血糖是可以吃阿膠糕的。低血糖是指成年人空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。糖尿病患者血糖值≤3.9mmol/L即可診斷低血糖。低血糖的癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心慌、顫抖、面色蒼白等，嚴(yán)重者還可出現(xiàn)精神不集中、躁動、易怒甚至昏迷等。對于輕中度低血糖，口服糖水、含糖飲料，或進食糖果、餅干、面包、饅頭等即可緩解。對于藥物性低血糖，應(yīng)及時調(diào)整相關(guān)藥物。最重要的是糾正導(dǎo)致低血糖癥的各種潛在原因。阿膠糕是用阿膠、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黃酒等制作出的食品。具有補血養(yǎng)氣、美容養(yǎng)顏、潤腸通便、提高免疫力的綜合保健功效。低血糖適當(dāng)吃阿膠糕是沒有問題的，可以補充糖分和能量，改善氣血。
01:43
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-23 17142次
-
低血糖如何調(diào)理低血糖可通過喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食調(diào)理，也可靜脈點滴給予糖鹽來調(diào)理。當(dāng)出現(xiàn)低血糖的時候，要及時的糾正血糖過低，可給予喝糖水或者吃任何含有碳水化合物的飲食，5分鐘后再測血糖。如果血糖仍上不來，可加用靜脈點滴給予糖鹽，增加血糖值。如果患者反復(fù)的低血糖，還應(yīng)該做胰腺的CT，除外胰島細胞瘤等等導(dǎo)致的低血糖，必要的時候可以做腹部增強CT。診斷為胰島細胞瘤時，可給予手術(shù)治療，以緩解低血糖的癥狀。正常人當(dāng)靜脈血糖小于等于2.8mmol/l，稱為低血糖；對于糖尿病的患者，如果空腹血糖小于等于3.9mmol/l，稱為低血糖。如果在降糖過程中血糖下降過快，出現(xiàn)心慌、出汗等低血糖的癥狀，而測得的手指血的血糖大于3.9mmol/l，稱為低血糖反應(yīng)。低血糖或低血糖反應(yīng)會加重心腦血管病，所以要防止低血糖的出現(xiàn)。
01:49
陳哲
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-07-07 7016次
-
怎樣可以預(yù)防低血糖低血糖的原因有很多，找到不同的原因才能對癥預(yù)防低血糖。如果已經(jīng)確診為糖尿病，因為口服降糖藥或者用胰島素用量過大導(dǎo)致的低血糖，首先需要調(diào)整藥物的劑量或者方法。而某一些因為腫瘤、胰島素瘤或者胰腺腫瘤、胰腺癌引起胰島素分泌過多，而引起的低血糖反應(yīng)的就需要積極治療原發(fā)病，比如切除腫瘤、放療，化療等等。有一部分人因為酒精引起的肝源性低血糖，這種情況下就應(yīng)該戒煙、戒酒，及時的補充熱量，不要空腹飲酒，以免出現(xiàn)低血糖。還有一部分人沒有什么明顯器質(zhì)性疾病，因為植物神經(jīng)功能紊亂，迷走神經(jīng)過度興奮而引起的一過性低血糖，只需要改善自己的心理狀況，少食多餐也可以預(yù)防低血糖。語音時長 01:16”
韓昕健
副主任醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-09-10 2431次
-
怎樣預(yù)防低血糖癥血糖濃度低于2.8毫摩爾每升，就認(rèn)為是低血糖癥，低血糖的臨床表現(xiàn)有心慌、手抖、出冷汗，面色蒼白、四肢冰冷，有的患者會有頭暈、煩躁、焦慮、聚力不集中、甚至有的昏迷，怎樣來預(yù)防呢？首先合理使用胰島素，和合理使用口服降糖藥是主要的，藥物使用過多，是發(fā)生低血糖的主要原因，要根據(jù)病情及時調(diào)整藥物劑量，有的患者進食減少，胰島素就要相應(yīng)的減量，口服降糖藥也要相應(yīng)的減量。另外生活要規(guī)律，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，飲食定時定量，保持每日基本穩(wěn)定的攝食量，積極采用分餐制一日至少進食三餐，容易出現(xiàn)低血糖或者病情不穩(wěn)患者，應(yīng)在三食正餐之間，增加二到三次的加餐，集成三食正餐中勻出一部分食物留做加餐。還有運動療法，是糖尿病病人綜合癥治療的五駕馬車之一，劇烈運動會導(dǎo)致低血糖的發(fā)生，因此劇烈運動和體力活動增加的時候，要及時的加餐或酌情減少胰島素的用量，另外自我血糖監(jiān)測，也能夠明顯減少低血糖的發(fā)生率，最好在睡覺前要監(jiān)測一下血糖。語音時長 2:05”
王相立
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2018-08-12 3655次
-
怎樣可以預(yù)防低血糖?病情分析：預(yù)防低血糖，首先飲食要有規(guī)律，不要長時間不吃東西，不要暴飲暴食，不要過度的勞累，從而預(yù)防低血糖的發(fā)生。意見建議：預(yù)防糖尿病導(dǎo)致的低血糖，要在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范合理的應(yīng)用降糖藥物。避免藥物量過大，避免隨意調(diào)整藥量，避免用藥的時間不正確，避免運動過量，從而有效預(yù)防低血糖的發(fā)生。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2019-10-25 1801次
-
低血糖怎么預(yù)防預(yù)防低血糖，建議平時飲食要有規(guī)律，避免不吃早飯，避免過度減肥。糖尿病的患者要制定適宜的個體化血糖控制目標(biāo)，合理使用降糖藥物，定時定量進餐，如果進餐量減少，應(yīng)該相應(yīng)減少降糖藥物的劑量，運動前應(yīng)額外增加碳水化合物的攝入。
馮明
副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2018-12-10 1602次
-
怎樣預(yù)防和處理低血糖癥要預(yù)防低血糖平?？梢陨偈扯嗖?，也可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物。因為蛋白質(zhì)吸收比較慢，不會造成血糖過快的吸收。如果發(fā)生低血糖，輕者可以口服糖水、含糖飲料或者是吃一些糖果、餅干、面包饅頭等就可以緩解。如果患者血糖癥狀比較重或者是疑似低血糖昏迷的患者，應(yīng)該及時測一下血糖甚至無需血糖結(jié)果可以及時給予50%的
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 176次
-
怎樣預(yù)防和處理低血糖癥低血糖癥是血糖濃度過低導(dǎo)致的病癥，可通過合理飲食、規(guī)律運動、藥物管理等多方面措施進行預(yù)防和處理。1、合理飲食：保持均衡飲食是預(yù)防低血糖的基礎(chǔ)?；颊邞?yīng)定時定量進餐，確保攝入足夠的碳水化合物，避免長時間饑餓或過度節(jié)食。酒精會干擾血糖水平，因此應(yīng)
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-02-07 0次
