肚臍上方堵堵的不舒服一般是由于吃了過多產(chǎn)氣的食物、暴飲暴食、肝郁氣滯等原因引起的，一般可通過更改飲食結(jié)構(gòu)、藥物治療、按摩等方式進行改善。
1、吃了過多產(chǎn)氣的食物：
患者在日常生活中如果吃了過多產(chǎn)氣的食物，如紅薯、黃豆、黑豆、南瓜等，導(dǎo)致胃腸道內(nèi)存在一定量的氣體，便可出現(xiàn)上述情況，此時可以通過更改飲食結(jié)構(gòu)的方式進行改善，如可以適當(dāng)?shù)某孕┧?、蔬菜等?/p>
2、暴飲暴食：
患者在日常生活中如果暴飲暴食，會影響脾胃的正常運化，出現(xiàn)消化不良的情況，食物堆積在胃腸道內(nèi)也會出現(xiàn)上述情況，此時患者可通過使用健胃消食片、乳酸菌素片、大山楂丸等藥物進行治療。
3、肝郁氣滯：
患者在日常生活中由于壓力過大、著急等原因，可能會引起肝郁氣滯的情況，身體內(nèi)的氣機不能正常的疏泄，當(dāng)聚集在肚臍上方時可出現(xiàn)上述情況，此時可通過使用佛手、香櫞、木香、柴胡等中藥進行治療，還可以通過順時針按摩腹部的方式進行改善。
除了上述原因外，還可能是其他原因，如著涼等，可通過熱敷等方式改善，建議及時前往醫(yī)院就診，完善檢查。
