測(cè)量血壓一天四次的最佳時(shí)間一般為清晨空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后、上午大約9點(diǎn)到10點(diǎn)左右、下午3點(diǎn)到5點(diǎn)左右、晚飯后睡前這段時(shí)間。
血壓是一條波動(dòng)的曲線，也是人體最基本的生命體征之一，因此每個(gè)時(shí)段的血壓都是不一樣的。對(duì)于近期血壓有明顯的波動(dòng)或者是新發(fā)的高血壓患者，測(cè)量血壓至少一天四次。測(cè)量血壓一天四次的最佳時(shí)間一般為清晨空腹?fàn)顟B(tài)下排空膀胱后、上午大約9點(diǎn)到10點(diǎn)左右、下午3點(diǎn)到5點(diǎn)左右、晚飯后睡前這段時(shí)間。在所有測(cè)量都要求坐位測(cè)量，坐位時(shí)應(yīng)該盡量的放松，坐的時(shí)候也盡量不要翹二郎腿，通常建議家庭最好用電子血壓計(jì)來(lái)進(jìn)行測(cè)量。電子血壓計(jì)測(cè)量有一個(gè)要求是，一般需要連續(xù)測(cè)量?jī)纱危瑴y(cè)量之間間隔是一分鐘。如果這兩次血壓值相差小于5個(gè)mmHg就測(cè)兩次，如果是相差大于5個(gè)mmHg就進(jìn)行第3次測(cè)量并以第三次的值為主，同時(shí)每次測(cè)量值都應(yīng)該記錄下來(lái)。以便到醫(yī)院就診時(shí)可以給醫(yī)生提供更全面的血壓信息，以利于更好的治療。
