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體寒一般怕冷、手腳冰涼、腹痛、小便清長、精神不振、面色蒼白、神疲乏力等,建議平時做好機體保暖工作,適當進行運動鍛煉,必要時可在醫(yī)生指導下通過應用藥物等方面調理。

體寒通常是指體內陽氣不足,形成原因主要考慮與先天體質差有關,也有可能與居住環(huán)境潮濕、長期吃生冷食物、長期受到寒風刺激、久病等因素有關,都可導致體寒的情況發(fā)生。當體內陽氣不足時,就會導致患者出現怕冷、手腳冰涼、反復腹痛、腹瀉、小便清長、大便不成形、精神不振、舌淡胖嫩等癥狀,如果是女性還會出現白帶清晰、月經量少、月經有血塊、痛經等情況發(fā)生,男性可出現陽痿、早泄、性欲下降等臨床癥狀,嚴重者可引起不孕不育。

體寒的患者平時應注意做好保暖工作,平時避免受到寒風刺激,平時應注意勤曬被褥,避免長期生活在寒冷潮濕的地方。飲食方面可以適當的吃一些溫熱的食物,比如羊肉湯、牛肉、韭菜、紅棗等,對促進身體恢復有幫助。平時還要適當的進行一些運動鍛煉,比如跑步、跳繩、健身操、瑜伽等,有助于增強身體抵抗力。如果患者癥狀比較嚴重,可以在醫(yī)生指導下服用杜仲顆粒、參芪二仙片、濟生腎氣丸等藥物治療。

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