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小孩子長期吃撐的危害

小孩子長期吃撐可能會使孩子的消化系統(tǒng)處于長期緊張狀態(tài),還會影響到消化系統(tǒng)的正常工作,引起消化系統(tǒng)紊亂,長期吃撐還會引起一些疾病發(fā)生比如肥胖,胃腸功能紊亂等。

1、肥胖:一般指體重超過同性別、同年齡健康兒或同身高健康兒平均體重的2個標(biāo)準(zhǔn)差;或超過同年齡、同性別平均體重,多數(shù)是由于飲食過多引起的,所以建議平時合理飲食,多運動,來促進食物的消化代謝,達到身體各指標(biāo)在正常范圍內(nèi)。

2、胃腸功能紊亂:小兒長期吃撐,導(dǎo)致消化系統(tǒng)不能正常運轉(zhuǎn),處于緊張狀態(tài),導(dǎo)致消化吸收不良,出現(xiàn)腹脹、腹痛、便秘或腹瀉等癥,小兒正是生長發(fā)育旺盛的時期,長期胃腸功能紊亂,身體吸收不到營養(yǎng),就會出現(xiàn)生長發(fā)育慢,厭食等,建議平時適當(dāng)飲食,癥狀嚴(yán)重的可以遵醫(yī)囑服用藥物調(diào)理,比如:復(fù)方雞內(nèi)金片、人參健脾丸等。

建議平時多注意均衡飲食,葷素搭配,多吃新鮮的水果,比如山楂,蘋果;蔬菜比如白蘿卜,青菜,紅薯等,多參加體育活動,促進食物的消化吸收。

以上內(nèi)容僅供參考

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