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氣虧不僅影響個體的精神狀態(tài),還可能導致身體機能下降,一般有疲勞乏力、面色蒼白、心悸氣短、頭暈眼花、食欲不振等癥狀。

1、疲勞乏力:

氣虧的人常感身體無力,容易疲勞,即使在充足休息后也難以恢復活力。

2、面色蒼白:

由于氣血不足,面部膚色常顯得蒼白無華,唇色也會變淡。

3、心悸氣短:

氣虧可能導致心臟功能減弱,出現心悸、氣短的現象,尤其在運動后更為明顯。

4、頭暈眼花:

由于腦部供血不足,氣虧者常感頭暈,甚至出現視物模糊的癥狀。

5、食欲不振:

氣虧會影響脾胃功能,導致食欲不振,消化功能減弱。

針對氣虧癥狀,中醫(yī)藥提供了多種治療方法。常用的補氣血藥物包括黃芪、當歸、黨參等。黃芪能補氣固表,當歸則能補血活血,黨參可補中益氣。這些藥物通常配伍使用,以增強療效。除了藥物治療,氣虧者還應注重飲食調養(yǎng),多吃富含營養(yǎng)的食物,如紅棗、枸杞、桂圓等,同時保持良好作息,避免過度勞累。

若癥狀持續(xù)不減或加重,應及時就醫(yī),以免延誤病情。

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