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63歲了患糖尿病已經(jīng)20多年了平時需要注意什么

63歲了患糖尿病已經(jīng)20多年了平時需要注意生活管理、注意飲食、注意用藥護(hù)理等。

一、注意生活管理:

對于糖尿病的患者在平時需要注意做好生活的管理,每天要定時檢測血糖的水平,若患者身體體質(zhì)比較好,還要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動,以促進(jìn)碳水化合物的利用,減少胰島素的需要量,但是要注意不要過度勞累;還要注意個人的衛(wèi)生,保持皮膚清潔。

二、注意飲食:

飲食上患者還要注意營養(yǎng)均衡搭配,提倡少食多餐,定時定量進(jìn)餐,不吃油煎、油炸的食物,少吃含油脂高、膽固醇高的、精糖類的食物,如雞皮、豬皮、蟹黃、蝦卵、動物內(nèi)臟、蜜餞等,可以多吃一些清淡的、高膳食纖維的食物,如燕麥、小米粥等。

三、注意用藥護(hù)理:

患糖尿病的患者一般需要終生服用藥物,所以在服用藥物時,需要遵醫(yī)囑使用,不要私自增減或者增加藥物,以免影響病情的恢復(fù),不利于身體健康。

糖尿病的患者還要注意保持良好的心情,不要存在焦慮、抑郁的情緒,每天可以做一些自己喜歡的事情,如聽聽音樂、旅游、下象棋等。

以上內(nèi)容僅供參考

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