脂肪肝是臨床上的常見病變，中度脂肪肝患者應當嚴格控制脂肪攝入量，盡量的少吃或者不吃動物性脂肪以及動物內(nèi)臟。多吃豆類，雞蛋清，瘦肉等高蛋白食品，多吃各種綠葉蔬菜水果。
體格肥胖的患者應當嚴格控制飲食攝入量，適當?shù)臏p輕體重。
養(yǎng)成良好的飲食習慣，不吃零食，尤其是睡覺前不要吃任何東西。
同時患有糖尿病的脂肪肝患者，應當積極的控制血糖。
長期飲酒所引起的脂肪肝應當馬上戒酒。
適當?shù)亩鄥⒓右恍┯醒踹\動比如跑步，快走，騎車，打羽毛球，游泳等等。
中度脂肪肝的注意事項
李偉才副主任醫(yī)師
南華大學附屬第三醫(yī)院內(nèi)科
2019-07-193120次
概述：
脂肪肝常識：
肥胖是導致脂肪肝的重要原因。一般來說，越是肥胖的患者，脂肪肝的發(fā)病率越高。肥胖患者適當?shù)臏p輕體重，脂肪肝常常會停止發(fā)展。
酒精刺激也是導致脂肪肝的重要原因，飲酒會導致脂肪肝的發(fā)病率直線上升。
營養(yǎng)不良的患者，由于體內(nèi)蛋白質(zhì)缺乏，引起體內(nèi)的脂肪大量分解，也會損傷肝細胞，造成脂肪肝。
糖尿病，懷孕，某些藥物刺激，某些感染性因素等等眾多原因都可以導致脂肪肝的發(fā)生。
一旦發(fā)生脂肪肝，應當積極的查找原因。同時適當?shù)呐浜献o肝藥物以及降血脂藥物。護肝藥物可以適當?shù)倪x擇輔酶a，肌苷，熊去氧膽酸，維生素e，維生素c，維生素b等等。降血脂藥可以選擇非諾貝特、洛伐他汀。
預防措施：
1、飲食清淡一些，多吃高蛋白，高纖維素食物。
2、戒煙戒酒。煙霧中的毒素以及酒精對肝臟都有相當強的損傷。
3、每天堅持一定量的體育運動。一定要注意勞逸結(jié)合，避免過度疲勞。
4、保持良好的心態(tài)，盡量減少不良的精神刺激。
5、盡量少用對肝臟有損傷的藥物。
以上內(nèi)容僅供參考
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脂肪肝飲食注意事項脂肪肝的治療，非藥物治療是一個非常重要的方面，特別是飲食治療。飲食當中我們需要注意控制總熱量，一般情況下我們在飲食的過程當中，可以多食用高蛋白的這種食物，盡量少食用碳水化合物，高脂肪的食物更是要盡量的避免。多食用蔬菜、水果、維生素，在主食當中我們主要以雜糧為主，這樣總熱量的攝入就能夠比較容易控制。一般情況下，我們在飲食控制的過程當中，體重最好是能夠逐漸的下降，這樣能夠達到一個減肥，減輕脂肪肝的一個目的。
01:25
李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-26 14649次
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脂肪肝中度嚴重嗎脂肪肝中度不嚴重，對于人體的肝臟而言還算是一個很輕微的狀態(tài)，如果得到及時的控制，脂肪肝不會轉(zhuǎn)變成肝硬化和肝癌。當然如果發(fā)現(xiàn)了中度脂肪肝之后，沒有做任何減肥相關的生活方式改變，對人體影響更為嚴重的可能不是肝臟，而是心腦血管。因為脂肪肝所伴隨的人體的一個改變，最為明顯的就是肥胖，而肥胖所導致的動脈粥樣硬化是引起心肌梗死、腦缺血、腦出血的重要的原因，而心梗、腦出血、腦缺血是非常嚴重的有致命風險的心腦血管的急癥。
01:28
閆杰
主任醫(yī)師北京地壇醫(yī)院
2021-11-25 5335次
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中度脂肪肝注意事項中度脂肪肝的患者注意事項，要分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，那么針對中度的酒精性脂肪肝，首先得要嚴格的戒酒，其次要休息好，避免過分的熬夜勞累，避免攝入一些油膩、霉變以及一些辛辣刺激性的食物，食物的種類要豐富，飲食營養(yǎng)要均衡，要清淡一些。針對酒精性脂肪肝，嚴格的戒酒是關鍵，出現(xiàn)了肝臟功能不正常，需要加強保肝降酶，中度脂肪肝通常是脂肪的浸潤在33%~67%左右。通過去除病因、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，大部分仍然是需要很長的時間，才能夠恢復，通常至少需要半年以上，那么關于非酒精性脂肪肝患者的注意事項，就是要多運動，控制飲食，也就是邁開腿，管住嘴。語音時長 01:14”
熊洪海
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-08 1775次
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中度脂肪肝需注意事項中度脂肪肝需要引起注意的事項包括第一個要積極的接受治療，一定要注意排除是否合并了乙肝，丙肝，藥物性肝病，自身免疫性肝病等可能，如果有其他的病因，一定要積極的做出合適的處理。第二，要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，不要經(jīng)常的熬夜，不要喝酒。第三，要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，控制飲食總量，要根據(jù)每天體力活動的量來制定總體的能量的需求，然后合理的搭配碳水化物，蛋白質(zhì)和豐富的維生素，要適當?shù)南拗浦镜臄z入。第四，一定要積極地參加體育鍛煉，最好能進行有氧運動，包括跑步，騎車，游泳等等。通過以上積極的治療，大部分的脂肪肝病人病情可以得到良好的控制，但是一定要注意控制體重，在這個基礎上，如果出現(xiàn)肝功能的異常，需要考慮服用護肝降酶的藥物。語音時長 01:14”
潘金平
主治醫(yī)師宜春市人民醫(yī)院
2019-08-11 1673次
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脂肪肝的飲食注意事項有哪些脂肪肝的形成大多數(shù)和飲食習慣有一定的關系，所以飲食也是非常重要的基礎。首先病人應該禁忌飲酒，其次應該按照葷素搭配，以素為主的原則進行飲食，適當?shù)南拗骑嬍沉?，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，減少高脂高熱量的飲食，減少垃圾食品的攝入。
戚敬虎
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2018-11-25 2103次
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脂肪肝愈后有哪些注意事項病情分析：在脂肪肝徹底治愈之后，患者需要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起，避免過度勞累。飲食上應該繼續(xù)加以控制，進行適度的運動。同時也要避免使用對肝功能有損害的藥物。這樣就可以長期的將肝功能維持在正常范圍內(nèi)。意見建議：因為脂肪肝是一種可逆性的肝臟損害，是可以治愈的，但是也是可以復發(fā)的。所以患者除了養(yǎng)成良好的生活習慣外，也需要定期的去醫(yī)院復查B超和肝功能。
王佐兵
主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-01-26 902次
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脂肪肝的注意事項脂肪肝是指肝臟組織中脂肪的異常積聚。該病的注意事項包括飲食調(diào)整、控制體重、增加運動量、戒煙限酒、定期復查。如果脂肪肝比較嚴重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。1.飲食調(diào)整：平時應保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、蔬菜和水果。避免進食高
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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脂肪肝注意事項一般情況下，脂肪肝患者注意事項包括戒酒、調(diào)整飲食習慣、適當運動、遵醫(yī)囑用藥、定期復查等。1、戒酒：脂肪肝的形成可能與長期飲酒有關，因此患病后要及時戒酒，以免肝臟功能不斷下降。2、調(diào)整飲食習慣：脂肪肝也與不良的飲食習慣有關，所以在平時避免吃高熱量、高脂肪的食物，比如肥肉、炸雞、巧克力蛋糕等，可以攝入燕
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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