腰椎間盤突出多見于壯年體力勞動者，這些人群大多都喜歡打籃球這一運動。打籃球是一個非常劇烈的運動，對體力的消耗非常大，在運動中經(jīng)常會出現(xiàn)跑跳拉伸等情況，由此可見，腰部對于這一運動非常重要。所以有腰椎間盤突出的患者是嚴(yán)格禁止打籃球的，打籃球?qū)ρ坏幕謴?fù)非常不利，可能會導(dǎo)致病情加重。
腰椎間盤突出還能打籃球嗎
王華副主任醫(yī)師
宜昌市第一人民醫(yī)院骨科
2019-11-205175次
概述：
腰椎間盤突出的鍛煉方法：
第一，游泳，在游泳的過程中肌肉的運動是非常協(xié)調(diào)的，而且對椎間盤的壓力較小，不會壓迫到關(guān)節(jié)，并且可以鍛煉腰背部的肌肉，水流的沖擊還有助于改善局部的血液循環(huán)，對恢復(fù)期腰椎間盤突出的患者是一種很好的鍛煉方式。
第二，騎自行車，增加腰椎管的寬度和腰椎的柔韌性。騎車的時候需要將車把抬高一點，車座放低，不能過快，一次騎行的時間在30分鐘左右為宜。
第三，還可適量進(jìn)行慢跑、平板支撐等運動。需要注意的是這些運動在疾病急性期是禁止的。
腰突的原因：
第一，腰椎的退行性改變，由于腰椎長時間受力、擠壓、扭轉(zhuǎn)等，使纖維環(huán)、軟骨板等老化，導(dǎo)致椎間盤突出。
第二，外傷所致，腰部受到直接或間接的外力作用，導(dǎo)致椎間盤突出。
第三，年齡、身高、遺傳或者女性妊娠等也是導(dǎo)致腰椎間盤突出的因素。
以上內(nèi)容僅供參考
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腰椎間盤突出所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環(huán)，中間有髓核，這樣一個軟組織的結(jié)構(gòu)。這個結(jié)構(gòu)可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環(huán)薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應(yīng)該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經(jīng)，引起坐骨神經(jīng)痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經(jīng)根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴(yán)重的臨床癥狀和病理改變。
01:36
林景榮
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-07-03 84952次
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腰椎間盤突出原因首先咱們說基因可以決定你的椎間盤是不是容易突出，曾經(jīng)碰到幾個家庭都是這樣的，爺爺、爸爸和他，三代人都有椎間盤突出，而且是不止是一節(jié)突出，像這種患者他可能同時會出現(xiàn)多節(jié)的椎間盤突出，這種肯定是跟基因相關(guān)性的。在基因的調(diào)控下，他纖維環(huán)的韌性、強度會比別的患者、別的正常人會要差，所以他更容易出現(xiàn)椎間盤的一個突出。還有就是一些物理刺激，比如長期的負(fù)重、久坐，或者是像有些工作是長期的強迫體位，比如有些搞裝修的，或者搞維修的病人，他長期必須得彎腰工作，再一個沒有時間缺乏鍛煉，就會容易造成椎間盤突出。還有就是體重的問題，比如有些人體重過大，這樣也會造成容易椎間盤突出。還有外傷，在運動的過程中，特別是年輕人外傷造成的髓核從椎間隙脫出來，壓迫神經(jīng)。還有其他的一些比如一些內(nèi)科疾病，像有免疫系統(tǒng)的疾病，或者通過一些手術(shù)治療的過程中，可能造成的醫(yī)源性的這樣的椎間盤突出。
01:50
申劍
副主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2019-02-14 13313次
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腰椎間盤突出還能打籃球嗎如果病人有腰椎間盤突出的情況，是不能夠再打籃球運動的。因為在打籃球運動的過程中，腰部的椎體受力比較大，就會過度的擠壓椎體間的椎間盤，導(dǎo)致椎間盤內(nèi)部的壓力明顯的增高，從而就會導(dǎo)致腰椎間盤突出的加重，就會引發(fā)腰椎管內(nèi)脊髓，或者是神經(jīng)根明顯的壓迫，從而就會加重腰椎間盤突出的臨床癥狀。所以對于腰椎間盤突出的患者，在發(fā)病以后，是不能夠再行打籃球活動的，并且平時也要避免腰部的椎體過度的受力活動，并且要避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致癥狀的加重，影響腰椎間盤突出的恢復(fù)。并且在出現(xiàn)腰椎間盤突出以后，可以適當(dāng)?shù)募訌娧巢考∪饬α康腻憻?，在有癥狀時可以行腰部的牽引、理療、針灸，同時配合非甾體類抗炎藥物，和神經(jīng)營養(yǎng)藥物來緩解癥狀。語音時長 01:26”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-10-29 2075次
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打籃球腰椎間盤突出通常見于腰椎的退行性病變，椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化，然后在打籃球時劇烈的運動以及扭轉(zhuǎn)腰部，導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核被擠壓出來，壓迫到了神經(jīng)根上就會出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對這種情況在臨床上首先應(yīng)當(dāng)臥床休息，避免活動以及彎腰，搬抬重物等，這種都能夠明顯的減少腰椎間盤以及神經(jīng)根之間的刺激和擠壓，有效的減輕神經(jīng)根水腫狀態(tài)。另外口服非甾體類的消炎止痛藥物，比如尼美舒利，扶他林等，改善神經(jīng)根的炎癥水腫，另外就是靜脈滴注甘露醇以及地塞米松，還可以口服甲鈷胺片來營養(yǎng)周圍神經(jīng)。應(yīng)用暖水袋熱敷，增加腰部的血循環(huán)，促進(jìn)炎性產(chǎn)物的代謝，減輕神經(jīng)根的水腫。經(jīng)過這些治療之后一般腰椎間盤突出的病人在5到7天的時間病情就會明顯的好轉(zhuǎn)，如果效果不佳，說明腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根的情況比較嚴(yán)重，可以選擇手術(shù)治療，比如椎間孔鏡，通過椎間孔鏡來解除椎間盤對神經(jīng)根的擠壓，癥狀減輕非常明顯。還有一種是開放性手術(shù)治療，這種情況一般見于腰椎間盤突出，合并有骨性狹窄的情況，通過開放性手術(shù)之后解除掉了神經(jīng)根被骨性狹窄以及腰椎間盤突出的擠壓，病情會得到明顯的好轉(zhuǎn)。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 2:35”
劉繼健
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-13 4914次
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腰椎間盤突出還能打籃球嗎腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)的描述，如果沒有明顯的癥狀，不需要特殊的治療，那么這種情況下積極的注意休息就可以了，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行打籃球，但是避免過度。但是如果椎間盤突出，已經(jīng)引起了腰疼腿疼的癥狀，那么這種情況下需要積極的休息，最好不要打籃球了。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2019-01-02 1702次
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腰椎間盤突出打籃球嗎對于腰椎間盤突出的患者最好是不要進(jìn)行劇烈活動，因為有極大可能在跳躍的時候加重腰椎間盤突出的癥狀，不過這也是因人情況不同而不一樣。如果腰椎間盤比較輕的話，過了急性期是可以打籃球的，但需要盡量減少彎腰負(fù)重，以免加重病情，不過具體情況應(yīng)由醫(yī)生診斷。
費琦
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-12-06 1402次
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打籃球腰椎間盤突出通常見于腰椎的退行性病變，椎盤出現(xiàn)退變之后纖維環(huán)出現(xiàn)裂紋退化，然后在打籃球時劇烈的運動以及扭轉(zhuǎn)腰部，導(dǎo)致椎間盤的纖維環(huán)出現(xiàn)破裂，髓核被擠壓出來，壓迫到了神經(jīng)根上就會出現(xiàn)腰痛以及一側(cè)肢體的下肢放射痛或者麻木的情況。針對這種情況在臨床上首先應(yīng)當(dāng)臥床休息，避免活動以及彎腰，搬抬重物等，這種都能夠明顯的減少
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-01-25 107次
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腰椎間盤突出打籃球嗎腰椎間盤突出患者一般可以打籃球，但需謹(jǐn)慎并咨詢醫(yī)生建議。腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，主要表現(xiàn)為腰部疼痛及下肢放射痛?；@球是一項高強度、高沖擊性的運動，對腰椎間盤的壓力較大。在疾病發(fā)作期或癥狀嚴(yán)重時，打籃球可能加重病情，不利于恢復(fù)。但是
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-01-24 0次
