父親172cm母親168cm,兒子大概能長178cm~182cm,但只是一個大概的參考范圍,應(yīng)根據(jù)實際情況進(jìn)行分析。
身高是判斷身體是否健康的重要指標(biāo)之一,也可以了解生長發(fā)育情況。如果存在挑食或者厭食的不良習(xí)慣,并且長期熬夜,沒有積極運動,大概能長到178cm。如果保持良好的飲食習(xí)慣,每天充足睡眠,也積極的進(jìn)行體育運動,身高增長的速度可能較快,大概能長到182cm。由于身高和多種因素有著較大的關(guān)系,比如遺傳、飲食、運動、疾病以及睡眠等,所以并不能一概而論,需要結(jié)合多種方面進(jìn)行分析。
平時需要建立良好的生活制度,養(yǎng)成早睡早起的良好起居習(xí)慣,一日三餐合理安排,也要注意食物的多樣化,還需要積極的進(jìn)行戶外運動,比如跳繩、打籃球等,對長高有幫助。