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氣陰兩虛吃什么好

氣陰兩虛的患者,平時(shí)飲食上要多吃一些益氣,健脾,養(yǎng)陰的食物,如玉米,紅薯,牛奶,瘦豬肉,赤小豆,山藥,香菇,黑木耳,胡蘿卜等,少食辛辣,刺激,油膩性食物,尤其是熱性食物,如辣椒,白酒等,能夠起到助火傷陰,從而加重病情。

氣陰兩虛的患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,早睡早起,晚上不要熬夜,長(zhǎng)期熬夜會(huì)傷及氣陰,從而加重病情,平時(shí)要養(yǎng)成良好的心情,避免過(guò)度急躁,懊惱等不良情緒,否則會(huì)引起肝郁氣滯,氣郁化火,從而加重病情。

如果氣陰兩虛的癥狀比較明顯,可以口服中成藥復(fù)方阿膠漿,具有益氣,補(bǔ)血的功效,同時(shí)可以通過(guò)望,聞,問(wèn),切,四診合參辨證分析,口服中藥湯劑調(diào)理。

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