來姨媽在醫(yī)學上指的是女性的月經期,月經期不可以足浴按摩。
女性在月經期間處于溫暖的狀態(tài)能夠促進經血的流出,如果身體屬于寒涼狀態(tài),經血流出不暢就會引起痛經,月經期間泡一下腳能起到溫暖身體的作用,能讓經血順暢流通,也能緩解女性的疲勞感,讓女性睡得更加香甜,改善月經期間睡眠不足的情況,足底按摩能消除氣血運行的障礙,促進經絡的疏通,使人體的生理功能得以恢復,女性在月經期間通過足底按摩能緩解疲勞感,不過在來月經的時候給足底進行按摩也會造成月經量過多,身體也會難免受到一些傷害,所以一般還是不要做足底按摩好。
建議女性在月經期間避免吃寒涼刺激,辛辣的食物,適量的進行運動,洗澡要用溫熱水,不要用涼水,月經過后可以多吃一些補氣血的食物。