專家建議: 可適量吃
建議用量: 150g/天
慎食人群: 患有胃腸疾病患者、對(duì)筍過敏者
宜食原因: 筍中含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，而且還可以為身體的新陳代謝提供足夠能量，對(duì)身體健康有好處，也不會(huì)加重癲癇的病情。
注意事項(xiàng): 筍可以炒制、燉煮、煲湯食用，但是不宜攝入過多，以免增加腸胃負(fù)擔(dān)。
正文:
癲癇患者可適量吃筍。
建議用量：150g/天。
癲癇患者通常不可以吃辛辣刺激、油膩生冷的食物，筍并不屬于以上禁忌食物，還含有豐富的膳食纖維、蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適量攝入能夠補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)，而且還可以為身體的新陳代謝提供足夠能量，對(duì)身體健康有好處，也不會(huì)加重癲癇的病情。
筍可以炒制、燉煮、煲湯食用，但是不宜攝入過多，以免增加胃腸負(fù)擔(dān)。由于筍中含有的膳食纖維以及蛋白質(zhì)含量比較多，患有胃腸疾病的患者不可以吃筍，否則會(huì)增加胃腸負(fù)擔(dān)，甚至加重病情。對(duì)筍過敏者也不可以吃，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，對(duì)身體健康造成影響。
癲癇患者可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，比如跑步、跳操、跳繩等，有助于提高身體免疫力，增強(qiáng)個(gè)人的抗病能力。
