如果吃得太晚，是很容易引起發(fā)胖的。年夜飯往往吃的較晚而且吃的較多，又因?yàn)轱埡蟮南妮^少，多余的能量沒有被及時(shí)消耗掉，就會(huì)以脂肪的形式堆積儲(chǔ)存，導(dǎo)致肥胖。因此，晚上的飲食應(yīng)該適量而清淡，盡量早一點(diǎn)吃。年夜飯雖然重要但是為了身體健康，一定要“管住嘴”，少吃肉多吃素。
年夜飯吃太晚會(huì)長(zhǎng)胖？
劉正新主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院消化內(nèi)科
2020-01-081766次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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潘金平
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全守東
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副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
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