可以通過多喝水、減少高嘌呤食物的攝入、規(guī)律作息、加強運動、口服藥物等方式控制尿酸，如有異常應及時就醫(yī)。
1、多喝水：
尿酸主要來源于機體自身的代謝以及日常飲食當中的攝入，想要控制尿酸可以多喝水，每日飲水量需要在2000毫升以上，可以稀釋血液中的尿酸濃度，增加排尿量，促進尿酸排出。
2、減少高嘌呤食物的攝入：
由于尿酸的生成與飲食有關，需要減少高嘌呤食物的攝入，避免吃雞肝、鴨肝、海魚等，增加維生素以及膳食纖維的攝入量，保證營養(yǎng)均衡，使尿酸水平控制在正常范圍。
3、規(guī)律作息：
如果長時間熬夜，容易導致內分泌發(fā)生紊亂，引起尿酸代謝異常，使體內的尿酸水平升高。平時應注意規(guī)律作息，避免長時間熬夜，保持良好的生活習慣，避免尿酸水平升高。
4、加強運動：
適當?shù)倪M行鍛煉，能夠促進局部的血液循環(huán)，增強機體的代謝，減少脂肪的堆積，有利于降低體內的尿酸水平。
5、口服藥物：
如果患者已經(jīng)出現(xiàn)了尿酸高的情況，可以在醫(yī)生指導下服用苯溴馬隆片、別嘌醇片、非布司他片等藥物，防止尿酸水平持續(xù)升高。
如果患者出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，需要及時就醫(yī)治療，以免延誤病情，從而影響到病情的恢復。
