血壓116/86一般是指收縮壓116mmHg,舒張壓86mmHg,通常是正常的。
血壓是血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,一般情況下可以分為舒張壓以及收縮壓,舒張壓的正常范圍值在60mmHg到89mmHg之間,收縮壓的正常范圍值在90mmHg到139mmHg之間。而測量的結(jié)果為收縮壓116mmHg,舒張壓86mmHg,兩者都處于正常范圍之內(nèi),所以是正常的,不需要進行特殊的治療。
雖然血壓處于正常范圍之內(nèi),但是舒張壓處于正常值的偏高情況,如果沒有及時加以控制,就有可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)高血壓,所以平時要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。避免吃高油、高鹽的食物,比如咸菜、咸魚、肥肉等,也可以適當(dāng)?shù)倪M行運動,有助于身體健康。