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糖尿病患者一般能喝早餐奶,但是在喝的時(shí)候應(yīng)注意適量避免一次性喝太多,以免引起腸胃不適。

早餐奶的營養(yǎng)價(jià)值比較高,其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、礦物質(zhì)等多種人體必需的營養(yǎng)成分,而且喝了以后容易被身體消化和吸收。糖尿病患者平時(shí)適當(dāng)?shù)暮仍绮湍?,能夠很好的補(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),增強(qiáng)身體的抵抗力。適當(dāng)?shù)暮仍绮湍蹋话悴粫?huì)影響到血糖控制,所以糖尿病患者一般能喝早餐奶。

由于市面上所售的早餐奶多種多樣,建議糖尿病患者在喝早餐奶的時(shí)候,應(yīng)盡量選擇無糖或低糖的?;颊咂綍r(shí)在飲食方面應(yīng)避免吃含糖量高的食物,比如糖果、冰淇淋、奶油蛋糕、點(diǎn)心等,避免影響病情控制?;颊叱诵枰刂骑嬍骋酝猓瑫r(shí)還應(yīng)適當(dāng)?shù)呐浜弦恍w育鍛煉,比如慢跑、健身操以及瑜伽等,更有利于病情控制。

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