甘草和牛蒡根一般可以一起泡水喝,一起泡水喝有著諸多好處。
甘草具有補(bǔ)脾益氣、清熱解毒、祛痰止咳等功效。它可以調(diào)和藥性,讓整個(gè)飲品的性質(zhì)更加溫和。牛蒡根則富含纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)成分,具有疏風(fēng)散熱、解毒消腫的作用。二者搭配泡水,在清熱解毒方面有協(xié)同作用,可以幫助清除體內(nèi)的熱毒,對(duì)于上火引起的咽喉腫痛、口腔潰瘍等有一定的緩解效果。在調(diào)理身體機(jī)能方面,有助于提高身體的免疫力,增強(qiáng)身體的抵抗力,改善身體的內(nèi)環(huán)境。
甘草和牛蒡根一起泡水喝雖然有好處,但也需要根據(jù)自身的體質(zhì)合理飲用。甘草中含有甘草酸等成分,長(zhǎng)期大量服用可能會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留等不良反應(yīng),引起水腫、血壓升高等問(wèn)題。而牛蒡根性涼,脾胃虛寒者過(guò)量飲用可能會(huì)加重虛寒癥狀,導(dǎo)致腹瀉、腹痛等不適。