??人格障礙，是指個(gè)體的人格特征明顯偏離正常，使患者形成了一貫的反映個(gè)人生活風(fēng)格和人際關(guān)系的異常行為模式。這種模式顯著偏離特定的文化背景和一般認(rèn)知范圍，往往給患者自身及周圍人帶來諸多困擾。那么，人格障礙究竟是否屬于精神病范疇呢？
??人格障礙通常不屬于傳統(tǒng)意義上的精神病。
??精神病一般指的是精神分裂癥、躁狂抑郁癥等重性精神疾病，這些疾病往往存在明顯的認(rèn)知、情感和意志行為的異常，患者可能出現(xiàn)幻覺、妄想等嚴(yán)重的精神癥狀，其思維和行為嚴(yán)重脫離現(xiàn)實(shí)，社會(huì)功能嚴(yán)重受損。
??而人格障礙主要表現(xiàn)為人格特質(zhì)的異常，如偏執(zhí)型人格障礙者過度敏感多疑，但他們一般沒有幻覺、妄想等典型的精神病性癥狀，對(duì)現(xiàn)實(shí)的認(rèn)知雖有偏差但仍在一定范圍內(nèi)，社會(huì)功能雖受影響但并非完全喪失。
如何改善人格障礙？????
?認(rèn)知自省：每日睡前花15分鐘反思當(dāng)日行為，剖析不當(dāng)之處，以日記記錄，逐步明晰自身思維偏差。
?社交修正：每周參與1次社交活動(dòng)，主動(dòng)與2~3人交流，觀察他人反應(yīng)，事后總結(jié)，學(xué)習(xí)恰當(dāng)社交模式。
?心理閱讀：每兩周閱讀1本心理自助書籍，吸收健康心理理念，引導(dǎo)行為改變。
?關(guān)于預(yù)防人格障礙的方法可以去圖片中查看，希望患者們都能夠在社會(huì)中找到屬于自己的位置！
