坐骨神經(jīng)痛影響到走路，可能導(dǎo)致一側(cè)的腿麻木或不能行走，這個(gè)主要是由于腰椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的，這個(gè)情況下首先可以采用局部熱敷、理療、按摩、推拿、牽引、針灸等，可以有效緩解癥狀。
如果沒(méi)有效果，應(yīng)該積極地前往醫(yī)院做一個(gè)全面檢查，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療。平時(shí)注意保護(hù)好腰部，防止腰部過(guò)度勞累，防止腰部受涼、注意腰部保暖。另外，可以配合服用活血化瘀、舒筋通絡(luò)的藥物。
患者要調(diào)理好自己的飲食，多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化，含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚(yú)、蝦皮、豆制品、瘦肉等，多吃新鮮水果和蔬菜，來(lái)補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性的食物，燒烤類(lèi)食物也不要多吃，戒煙、戒酒，每天養(yǎng)成一個(gè)良好的作息規(guī)律。
