干咳作為常見癥狀，往往令人不適。除了藥物治療外，日常飲用一些特制藥茶也能有效緩解干咳。下面介紹幾種簡單易煮且效果顯著的止咳水。
1、羅漢果茶
羅漢果具有清熱潤肺、止咳化痰的功效。將羅漢果切碎，用沸水沖泡，燜泡十分鐘后即可飲用。此茶味道甘甜，對于干咳無痰或痰少黏稠的情況尤為適用。
2、川貝雪梨水
川貝母是中醫(yī)常用的止咳藥材，與雪梨同煮，可增強(qiáng)潤肺止咳效果。將雪梨去皮去核，切片后與川貝母一同加水煮沸，轉(zhuǎn)小火慢燉半小時即可飲用。此水適用于干咳伴有咽喉干燥的情況。
3、桔梗甘草湯
桔梗與甘草配伍，可清熱解毒、利咽止咳。將桔梗與甘草按比例混合，加入沸水中煮沸，轉(zhuǎn)小火煮十分鐘后飲用。此湯對于干咳伴有咽喉腫痛的情況有良好療效。
4、百合枇杷飲
百合具有養(yǎng)陰潤肺的作用，枇杷則能潤肺止咳。將百合與枇杷葉或枇杷果肉一同加水煮沸，慢燉二十分鐘后飲用。此飲適用于干咳伴有口干舌燥、皮膚干燥的情況。
5、麥冬茶
麥冬可養(yǎng)陰生津、潤肺止咳，將麥冬加入沸水中，燜泡十五分鐘后即可飲用。麥冬茶味道清淡，適合長期飲用對于緩解干咳癥狀有良好效果。
干咳雖常見，但選擇合適的藥茶進(jìn)行日常飲用，能夠幫助緩解癥狀，提升生活質(zhì)量。在飲用這些止咳水的同時也應(yīng)注意保持室內(nèi)空氣濕潤，避免刺激性食物的攝入，以促進(jìn)干咳的早日緩解。
