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• 含鈣高的食物有哪些？

  含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應(yīng)該能查的出來，但是最常用的比如說這個(gè)蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進(jìn)去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。

  

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  劉利民 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2018-04-28 71449次

• 尿素高吃什么食物好

  ?尿素高一般反應(yīng)的是機(jī)體之內(nèi)的蛋白質(zhì)代謝出現(xiàn)了問題，可能是蛋白質(zhì)代謝過于旺盛或其它原因等引起的尿素高。一般建議清淡飲食，盡可能減少攝入蛋白類的食物，包括植物類的食物和動(dòng)物類的食物，都是盡可能減少攝取的，建議適當(dāng)?shù)亩嗍秤眯迈r蔬菜、水果是比較好的。在治療過程當(dāng)中，在日常接觸的這些病人當(dāng)中，出現(xiàn)尿素高的情況多數(shù)是由疾病原因引起的，可能會(huì)存在腎功能不好等情況，也是需要多注意飲食這方面的，因此尿素高還是要以清淡飲食為主。

  

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  杜江平 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-28 4113次

• 哪些食物含鈣量高
  對于骨質(zhì)疏松或者中老年人來說，在日常的飲食中，我們強(qiáng)調(diào)高鈣飲食，但是具體哪些食物含鈣量比較高：第一、蝦皮。每100克蝦皮中含有鈣量991毫克。第二、奶制品。比如奶酪，每100克奶酪中含鈣799毫克。第三、野菜。比如薺菜，每100克薺菜中含鈣量為294毫克。其他含鈣量比較高的，還有花生仁、紫菜、木耳，每100克含鈣量均在250毫克以上，另外還有大豆、肉類、豆腐、蝦、蛋黃、牛奶，這些食物每100克的含鈣量均在100毫克以上。
  語音時(shí)長 1:21”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-06-20 101185次

• 大豆和豆制品含鈣量高嗎？
  大豆以及豆制品的含鈣量是非常高的，有研究表明，大豆的含鈣量高于大部分的食物，而豆制品由于它的加工工藝制作過程中添加了含鈣凝固劑，因此大多數(shù)豆制品的含鈣量，比同重量的大豆更高，一百克豆腐的鈣含量可以達(dá)到164毫克，而且越濃縮含鈣量越高，也就是說豆腐干的含鈣量應(yīng)該是最高的。另外，不同的地區(qū)差異的大豆的含鈣量也是不一樣的，所以北方大豆的含鈣量要比南方要高，所以北方豆腐的含鈣量要比南方豆腐含鈣量高，南方豆腐的要比北方豆腐含鈣量低一點(diǎn)。另外豆?jié){豆汁，這些含鈣量相對于來講比較低。
  語音時(shí)長 1:06”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-01 8689次

• 什么蔬菜含鈣量高？
  病情分析：比如菠菜，卷心菜，甘藍(lán)，蘿卜，油菜，芹菜，莧菜，香菜，油菜等，這些蔬菜的含鈣量都很高，能為人體提供大量的鈣元素，補(bǔ)充人體對鈣的生理需求。意見建議：在給孩子進(jìn)行食物補(bǔ)鈣的同時(shí)，還可以適量的補(bǔ)充維生素D，平時(shí)可以多曬太陽，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，提高自身的機(jī)體免疫力。注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間?？梢赃m當(dāng)?shù)某孕┧取?/div>

  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-03 4505次

• 牛奶和豆?jié){哪個(gè)含鈣量高？
  病情分析：牛奶的含鈣量相對較高，豆?jié){的含鈣量略低于牛奶，但是豆?jié){中含有維生素a，維生素b1和礦物質(zhì)鉀、鐵、鈉等都明顯高于牛奶。意見建議：這兩種物質(zhì)都是補(bǔ)鈣和補(bǔ)充蛋白質(zhì)的好食品。營養(yǎng)要均衡全面，不要挑食，多吃新鮮的水果和蔬菜?？梢赃m當(dāng)?shù)臅駮裉?，注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間。平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，提高寶寶的身體免疫力。
  彭鑫 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-05-31 19211次

• 哪些食物含鈣量高
  含鈣量較高的食物通常包括奶液奶制品、豆類豆制品、動(dòng)物性食物等，患者選擇合適的烹飪方式以及合理的進(jìn)食，可以補(bǔ)充身體所需鈣質(zhì)，對于身體健康可以起到積極的作用。1、奶液奶制品：奶液及奶制品中的含鈣量都比較高，比如酸奶、牛奶、奶粉等，患者可以適量食用，能夠有效補(bǔ)充鈣質(zhì)，特別是兒童服用，對于骨骼的發(fā)育具有很好
  儲(chǔ)永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2023-03-02 0次

• 獼猴桃含鈣量高嗎
  獼猴桃的含鈣量一般不高，吃了以后達(dá)不到補(bǔ)鈣的作用。獼猴桃是一種生活中比較常見的水果，營養(yǎng)價(jià)值比較豐富，而且吃起來酸甜可口，含有大量的維生素C以及維生素A，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體的抗病能力有幫助。但是獼猴桃的含鈣量比較低，對補(bǔ)鈣沒有效果。身體出現(xiàn)以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)腿抽筋、肢體無力
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-03-03 1754次