減肥是可以吃櫻桃的。櫻桃本身富含維生素和許多微量元素,所含脂類很少,熱量也很低,因此不會發(fā)胖。減肥的話避免挑食或者偏食,這樣短時(shí)間內(nèi)體重會減輕,但是會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象。應(yīng)該全面的攝入營養(yǎng),如瓜果、蔬菜、蛋類、奶制品、瘦肉、豆制品等,才能科學(xué)合理的減肥。
減肥能吃櫻桃嗎
疾病概述
治療原則
治療肥胖原則主要有兩個(gè):增加熱量的消耗和減少熱量攝入。過度肥胖可能會引起高血壓,高血糖,高血脂等疾病,所以應(yīng)該在日常生活,飲食,鍛煉等方面多加注意。必要時(shí)可以采取藥物輔助和手術(shù)治療,但必須在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行??梢赃x擇的手術(shù)療法有:胃短路手術(shù)、胃成形術(shù)、空回腸短路手術(shù)、膽管胰腺短路手術(shù)、迷走神經(jīng)切斷術(shù)及胃氣囊術(shù)等。
預(yù)防與愈后
首先應(yīng)該控制攝入熱量,應(yīng)該養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣:以清淡為主,不挑食、不偏食、不攝入高熱量、高脂肪、高糖類的食物,比如油炸食品,垃圾食品,冰淇淋,巧克力,膨化食品等。多吃瓜果蔬菜,如蘋果、香蕉、西紅柿、黃瓜等維生素含量高且脂肪含量低的食物。養(yǎng)成良好的,生活習(xí)慣,日常生活中注意鍛煉,可以進(jìn)行有氧運(yùn)動,比如跑步、跳繩、游泳等。
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胃潰瘍能吃櫻桃嗎櫻桃是大家都非常喜歡的水果。胃潰瘍患者,能不能吃櫻桃,理論上是不禁忌的,適量的吃是沒有問題的。但是要注意吃櫻桃的方法,不建議空腹吃。建議在餐后半小時(shí)左右吃,另外不要吃大量少量的吃就可以了。因?yàn)楫吘箼烟?,也是一種非常富含糖分的水果,過量的糖分的攝入,可以刺激胃酸的分泌。胃酸的分泌又可以加重潰瘍,或者誘發(fā)一些潰瘍癥狀的發(fā)生。所以適量的吃櫻桃是可以的,我們不禁忌,但是不能過量的吃。如果有條件,可以用溫水把櫻桃浸泡一下,稍微溫一下,這樣吃溫?zé)岬臋烟?,可能更利于消化和吸收,減少對胃的刺激。01:26
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