發(fā)燒是指發(fā)熱。并不存在發(fā)熱最忌口的食物這一說法。在發(fā)熱時，應(yīng)避免食用辛辣食物、寒涼食物、油膩食物、易過敏食物、高糖食物等。如果長時間發(fā)熱不退或超過38℃，應(yīng)及時就醫(yī)。
1、辛辣食物：
比如辣椒、大蒜、生姜等。發(fā)熱期間食用辛辣的食物可能會使發(fā)熱情況更加嚴重，影響病情恢復。
2、寒涼食物：
比如冰淇淋、雪糕、冷飲等。在發(fā)熱時，機體需要進行散熱。此時食用寒涼食物會使血管和毛孔收縮，不利于散熱。
3、油膩食物：
比如炸雞、油條、肥肉等。發(fā)熱期間胃腸道的動力不足，食用油膩的食物會加重胃腸道負擔，嚴重者還會引發(fā)嘔吐、腹瀉等癥狀，不利于病情恢復。
4、易過敏食物：
比如海鮮、芒果、堅果等。如果患者屬于過敏體質(zhì)，食用這些食物后容易引起過敏癥狀，可能會進一步加重發(fā)熱的程度。
5、高糖食物：
比如糖果、蛋糕、巧克力等。發(fā)熱期間可能會大量消耗體內(nèi)水分，從而導致咽干、咽癢等癥狀。此時食用高糖食物可能會對咽喉黏膜產(chǎn)生刺激，加重咽喉不適感。
患者在發(fā)熱期間，飲食應(yīng)以清淡易消化為主，可以吃些小米粥、雞蛋羹、南瓜粥等食物，同時要注意水分的補充，有利于身體健康。
