骨折是躺著不動好還是活動好,需要根據(jù)具體情況進行判斷。如果處于骨折早期,一般躺著不動好。如果處于恢復期,一般活動好。出現(xiàn)骨折的情況后,應及時就醫(yī)。
1、躺著不動好:
出現(xiàn)骨折的情況后,通常需要一段時間骨折部位才可以逐漸愈合。如果在骨折早期,盲目的進行活動,會影響骨折愈合,甚至會造成二次損傷,不利于恢復。因此,這種情況下躺著不動好。
2、活動好:
如果患者正處于恢復期,骨痂穩(wěn)定時,可以適當?shù)倪M行關(guān)節(jié)運動,能夠促進關(guān)節(jié)功能恢復,同時還可以增加肌肉力量。如果長期躺著不動,可能會導致關(guān)節(jié)僵硬,甚至肌肉萎縮。因此,這種情況下活動好。
恢復期間需要配合醫(yī)生進行康復訓練,同時需要保證充足睡眠,合理搭配膳食,對促進身體恢復有幫助。