頑固性失眠是指入睡困難及既睡易醒,失眠多夢(mèng)。由心理因素造成嚴(yán)重失眠者,可暫時(shí)服用鎮(zhèn)靜類(lèi)藥物應(yīng)急,之后逐漸換成服用中成藥,例如知柏地黃丸、朱砂安神丸、天王補(bǔ)心丹等。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。日??梢杂眉t棗、桂圓、酸棗仁代茶飲用作為輔助治療。水果可以吃香蕉、奇異果等,對(duì)促進(jìn)睡眠有一定效果。飲食以高纖維低熱量為主。