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女人正常月經(jīng)量是多少

女性正常的月經(jīng)量為20-60ml,多于80ml為月經(jīng)量過多,由于女性月經(jīng)量無法準確測量,以經(jīng)期用10片到20片衛(wèi)生巾屬于正常,少于十片就可理解為月經(jīng)過少。

月經(jīng)過少主要是由于內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病,以及宮腔可能有子宮內(nèi)膜粘連的可能,或是輸卵管結(jié)核早期癥狀。子宮肌瘤、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮內(nèi)膜炎、子宮腺肌癥會引起月經(jīng)量過多,患者需要到醫(yī)院進行檢查治療。經(jīng)期的女性要注意衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤洗勤換,經(jīng)常更換衛(wèi)生產(chǎn)品,使用合格的衛(wèi)生巾或者護墊,經(jīng)期不要喝冷飲,因為冷飲會造成月經(jīng)驟停或月經(jīng)淋漓不盡。

平時生活中飲食正常的情況下,要避免吃辛辣刺激性食物,例如辣椒、芥末、藤椒等,可以多吃清淡、易消化的食物,以及蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物,還需要注意的是要戒煙忌酒,避免病情加重。另外,要保持較好的情緒,焦慮、緊張等容易加重病情。

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