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坐骨神經(jīng)痛的緩解辦法：

坐骨神經(jīng)痛是以坐骨神經(jīng)徑路及分布區(qū)域疼痛為主的綜合征，多是由于某些刺激或者壓迫坐骨神經(jīng)出現(xiàn)。

如果要緩解坐骨神經(jīng)痛，首先應(yīng)該找出坐骨神經(jīng)痛出現(xiàn)的原因，如果是因?yàn)檠甸g盤突出引起來的，急性期一般可以選擇讓病人睡硬板床，多臥床休息，盡量減少運(yùn)動、減少下床活動。如果疼痛較為明顯，可以用非甾體類的消炎止痛藥，比如扶他林、布洛芬、雙氯芬酸鈉等；也可以加用神經(jīng)營養(yǎng)劑，比如B族維生素、甲鈷胺等。或者也可以做封閉治療。

坐骨神經(jīng)痛癥狀：

從腰部或以臀部經(jīng)過大腿，膝蓋后側(cè)，沿小腿的前外側(cè)，直到足部的腳趾或者是腳心，有一根“筋”串著疼或者是麻。病人在疼痛明顯時不敢彎腰，有時候咳嗽或打噴嚏時會誘發(fā)癥狀，或者使癥狀明顯加重。直腿抬高試驗(yàn)呈陽性，病人腿部可能會出現(xiàn)麻木，感覺減退，肌肉會出現(xiàn)萎縮，無力，行走時會出現(xiàn)跛行等等表現(xiàn)。

注意事項(xiàng)：

1、發(fā)作期不要參加鍛煉。鍛煉會加重病情，發(fā)作期一定要注意休息。

2、緩解期避免久坐久站，久坐會使腰椎間盤突出癥高發(fā)，譬如司機(jī)、銀行職員、紡織工人等工作人員久坐會導(dǎo)致疾病高發(fā)。

3、增加背部肌肉力量，適當(dāng)?shù)膮⒓渝憻?，如游泳、跑步、平板支撐等?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

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坐骨神經(jīng)痛的緩解辦法

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坐骨神經(jīng)痛癥狀：

注意事項(xiàng)：

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