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產后脫發(fā)的治療方法

概述:

產后脫發(fā)是女性生產后常見的苦惱現(xiàn)象,大約35%-45%的女性在產后2-3個月會出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象,部分可延遲到產后半年左右開始,一般情況下脫發(fā)的嚴重程度與生產次數(shù)成正比。很多寶媽看到自己脫發(fā)逐漸加重而過度擔憂,其實產后脫發(fā)是一種生理現(xiàn)象,與產婦體內激素水平的變化、精神因素以及生活方式密切相關。

建議:

一般來說,產后6-9個月會自行停止脫發(fā),最長不超過1年,并且隨時間的推移會逐步有所恢復。對于出現(xiàn)產后脫發(fā),若不是特別嚴重的話,無需特殊處理。

預防:

第一、 保持孕期和哺乳期心情舒暢,避免精神緊張,可有效避免產后脫發(fā)的出現(xiàn)或加重產后脫發(fā)。

第二、 對產后脫發(fā)要有一個正確的認識,認識到它的出現(xiàn)是一種生理現(xiàn)象,只會短暫的存在,過度的關注、緊張、焦慮、抑郁,不僅無助于生發(fā),反而會形成惡性循環(huán)而加重脫發(fā)。

第三、 加強孕期及產后的營養(yǎng),不挑食,多食新鮮蔬菜、水果、海產品、豆類、動物性高蛋白、蛋類等。

第四、 摒棄坐月子期間不洗頭、不梳頭的不科學的習俗,產后對頭發(fā)進行適當?shù)淖o理,以避免皮脂分泌物和灰塵長期混合堆積在頭皮,這樣不僅可使頭皮血液供應不受影響,而且可降低頭皮炎癥的發(fā)生,從而減少產后脫發(fā)的發(fā)生。

以上內容僅供參考

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