跑完步膝蓋酸脹可能是乳酸堆積、韌帶損傷、滑膜炎等原因引起，出現(xiàn)這種癥狀后，需要及時就醫(yī)查明病因，并積極治療。
1、乳酸堆積：
在劇烈運動跑步時體內會產(chǎn)生乳酸，如果新陳代謝較慢，會在體內堆積，引起肌肉出現(xiàn)酸脹、疼痛的癥狀，屬于正常的生理現(xiàn)象?？梢詫植窟M行按摩，休息一段時間后，這種癥狀會得到緩解。
2、韌帶損傷：
如果運動的姿勢不當，或者跑步的時間過長，會對韌帶部位造成反復的牽拉，容易引起韌帶損傷。局部還有可能會出現(xiàn)炎性滲液，引起膝蓋部位出現(xiàn)疼痛、腫脹的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下口服布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等止痛藥物治療。
3、滑膜炎：
膝關節(jié)退行性病變，或膝關節(jié)受到創(chuàng)傷容易引起滑膜炎，在此種因素的刺激下，容易導致滑膜破裂、充血，出現(xiàn)疼痛的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導下注射醋酸潑尼松龍注射液、地塞米松磷酸鈉注射液、注射用甲潑尼龍琥珀酸鈉等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是半月板損傷、骨折等原因導致，需要多休息，并做好膝蓋部位的保暖工作，對疾病恢復有幫助。
