女性出現咳嗽就漏尿的情況，多考慮為情緒焦慮、雌激素降低、生產導致盆底肌松弛以及出現壓力性尿失禁所導致。女性咳嗽就漏尿的解決辦法具體如下：
1、情緒焦慮：
學會調節(jié)心情，適當緩解生活以及工作的壓力。多聽音樂、看書籍、徒步等，以避免焦慮情緒的出現，從而導致膀胱肌肉反應過敏，發(fā)生女性咳嗽就漏尿的情況。
2、雌激素降低：
對于雌激素水平降低所致的，可以通過食療的方式來補充雌性激素，可多吃些豆制品，如黃豆，還可遵醫(yī)囑使用結合雌激素片、戊酸雌二醇、己烯雌酚等藥物。
3、盆底肌松弛：
因生產導致的，可在產后經醫(yī)生的指導下，進行盆底的功能鍛煉，具體的方法是做提肛運動，每天三組，每組30次，每次提肛時間堅持15秒以上，這樣經過2-3個月的時間，女性咳嗽就漏尿的情況會有所緩解。
4、壓力性尿失禁：
女性咳嗽、大笑、打噴嚏、跑步等腹壓增大的時候出現漏尿，稱之為女性壓力性尿失禁，是老年女性，尤其是絕經后的老年女性，很常見的疾病。輕度可以進行盆底肌鍛煉進行改善，嚴重的患者可以進行微創(chuàng)手術治療壓力性尿失禁從而改善女性咳嗽就漏尿的情況發(fā)生。
建議患者需在飲食上注意保持節(jié)制，不可暴飲暴食，養(yǎng)成良好的飲水習慣，并將飲水時間盡量控制在日間，進而有效控制夜間尿量。
