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• 生理期痛經(jīng)怎么辦

  幾乎所有的女性都歷經(jīng)過不同程度的痛經(jīng)，出現(xiàn)小腹冷痛、下墜的感覺。出現(xiàn)痛經(jīng)，首先要注意要忌口，不要吃生冷和刺激性的食物，比如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。還要注意保暖，避免著涼，可以用熱水袋熱敷下腹部。保持充足的休息和睡眠，消除緊張和顧慮、規(guī)律而適度的鍛煉、戒煙對緩解疼痛都有一定的幫助。痛經(jīng)的止痛方法，主要是以口服藥物為主。維生素B6能夠穩(wěn)定情緒，抑制子宮收縮，減輕腹部疼痛。還可以服用止痛藥，如布洛芬、吲哚美辛等，可以在月經(jīng)來潮時就開始服用，連續(xù)服用2-3天。癥狀特別嚴重的，可以使用杜冷丁、嗎啡等麻醉性止痛藥，但這些藥物會讓人體產(chǎn)生一定的依賴性，不能長期使用。復(fù)方制劑氨酚帕馬溴片也是治療痛經(jīng)很常用的藥物，它由對乙酰氨基酚和帕馬溴兩種成分組成，同時具有鎮(zhèn)痛和利尿的作用，雙管齊下，除了能緩解痛經(jīng)癥狀外，還可以緩解經(jīng)前期及月經(jīng)期間的頭痛、水腫等不適，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

  

  02:24
  李云波 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2020-08-31 37598次

• 洗牙為什么要避開生理期

  一般女性患者的生理期情緒波動比較大，凝血機能也下降，所以來月經(jīng)的時候建議不要洗牙。因為洗牙是用超聲震蕩，可能會使牙齦出現(xiàn)輕微損傷，就會出現(xiàn)牙齦出血的現(xiàn)象，而女性在生理期期間由于激素調(diào)節(jié)的問題，再加上身體原因相對會出血量會比較多。如果洗牙時處于生理期，抵抗力也會變低下，細菌直接進入牙齦會造成感染。而洗牙大部分情況下，并不一定非要在生理期進行，所以從這個角度上來說，洗牙避開生理期是對的。

  

  01:09
  崔巍巍 副主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 2315次

• 女孩子發(fā)育期吃什么好
  ?一、女孩子在發(fā)育期間要多補充營養(yǎng)。要多喝牛奶，牛奶里面具有豐富的蛋白質(zhì)和鈣物質(zhì)，可以促進骨骼的發(fā)育以及促進胸部的發(fā)育，讓女孩兒的胸部豐滿挺拔。二、女孩子在發(fā)育期間要多吃雞蛋、牛奶等富含蛋白質(zhì)的食物，要多補充維生素和微量元素，多喝豬骨湯，這樣可以促進身體的發(fā)育。三、女孩子在發(fā)育期間可以多吃木瓜、牛奶，這樣有助于胸部發(fā)育，注意多吃蔬菜補充維生素。此外女生可以適當(dāng)?shù)倪M行補血，比如燉雪燕等。女孩子在發(fā)育期間除了多吃牛奶、雞蛋等富含蛋白質(zhì)的食物外，還要堅持多運動，要有一個合理的睡眠規(guī)律，這些都有利于身體的發(fā)育。
  語音時長 1:24”
  孔琦 主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心

  2018-12-07 26503次

• 生理期頭痛
  一，姜水泡腳，泡腳能夠促進體內(nèi)血液循環(huán)，姜水也有散寒的作用，女性可以準(zhǔn)備一個大且深的水桶，倒入42攝氏度左右溫水，水位能浸到小腿一半及以上，把姜粉放入水中并攪勻，雙腳平放于桶底，浸泡時間約三十分鐘，直至身體微微出汗，然后擦干雙腳睡覺，這樣能調(diào)節(jié)緊張的神經(jīng)，活血通絡(luò)，改善睡眠質(zhì)量，以防止頭痛。二，適量喝甜飲料，糖分可快速地增加人體的血糖含量，而飲水可加大機體的血容量，改善腦部的缺血。三，適當(dāng)運動，運動可以幫助女性排解緊張與壓力，是預(yù)防輕度經(jīng)期偏頭痛的有效方法之一，如果經(jīng)期偏頭痛劇烈，則不宜運動，否則會加劇疼痛。除運動外，陽光對預(yù)防和消除經(jīng)期偏頭痛有很好的效果，那是因為人體吸收食物中鈣質(zhì)的能力與維生素d有關(guān)，而維生素d是皮膚吸收陽光自然形成的。四，應(yīng)當(dāng)避免洗頭，要注意不要晚上洗頭，洗完后應(yīng)該盡快用吹風(fēng)機吹干頭發(fā)，經(jīng)期要洗頭的女性除了在白天洗之外，最好還是盡量避免經(jīng)期第一天第二天洗，等到了三天之后再洗。
  語音時長 2:09”
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-03 8949次

• 生理期飲食注意些什么
  病情分析：女性在月經(jīng)期間體質(zhì)較為虛弱，容易受到外界病毒和寒冷的刺激，導(dǎo)致某些疾病的發(fā)生，應(yīng)該注意月經(jīng)衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，多吃一些魚、蝦、紅棗、茄子、菠菜等食物，避免進食冷飲、冰激凌，不要吃火鍋、燒烤類的食物。意見建議：在月經(jīng)期間一定要注意避免勞累，不要從事重體力勞動，還應(yīng)該注意保暖，不要受涼，可以用熱水袋或者是熱寶來熱敷小腹部。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-03-21 602次

• 女孩子生理期肚子疼怎么辦
  月經(jīng)期間出現(xiàn)腹痛的情況，一定要注意保暖，不要著涼了，不要吃寒涼辛辣刺激的食物，注意休息，避免勞累，避免劇烈的運動。注意個人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)透氣的內(nèi)褲，要勤更換衛(wèi)生棉。腹痛可以喝些紅糖水，熱牛奶等溫?zé)岬氖称贰?/div>

  宋慧芳 主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-01-02 18315次

• 女孩子生理發(fā)育特征
  女孩子的生理發(fā)育是一個復(fù)雜而精細的過程，它涉及多個方面的變化。這些變化不僅標(biāo)志著從兒童到成人的過渡，還反映了身體內(nèi)部的生理和激素變化。女孩子的乳房通常會開始發(fā)育，乳暈和乳頭逐漸增大，乳暈顏色也會有所變化。這是青春期性激素水平變化導(dǎo)致的正常生
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-04 0次

• 女孩子生理發(fā)育特征
  女孩子的生理發(fā)育特征包括乳房變大、生長陰毛和腋毛、月經(jīng)初潮等。一、乳房是女孩子重要的性特征，處于青春期的女孩子胸部會變大并且變得飽滿，一些女孩子可能還會有乳房脹痛的感覺，當(dāng)然，乳房脹痛是一種正常的青春期生理現(xiàn)象，通常會在月經(jīng)初潮后緩解，因此有這種現(xiàn)象的女孩子不必過于緊張。女孩子乳房發(fā)育是青春期開始的
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-03-03 3827次