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雞心可以吃,但是不要吃得過(guò)多以免引起腸胃不適,另外有糖尿病、高血壓患者不建議吃雞心。

雞心的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高,含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、葉酸、維生素A以及鉀鈣、鎂、鋅、鈉等,可以補(bǔ)充人體所需的營(yíng)養(yǎng),提高身體免疫力,還可以促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育,如果有貧血的情況,可以吃一些雞心。

吃雞心不要吃得過(guò)多,如果吃得過(guò)多可能會(huì)引起腸胃不適,使身體出現(xiàn)腹脹、腹痛,還可能會(huì)出現(xiàn)惡心、反酸、燒心等癥狀??梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用多潘立酮片、健脾散等,如果出現(xiàn)腹瀉,還可以服用蒙脫石散治療。另外有糖尿病、高血壓的患者不建議吃雞心,因?yàn)殡u心中的膽固醇和脂肪都比較高,吃了可能會(huì)加重病情。

平時(shí)在飲食上也可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,例如瘦肉、魚(yú)、蝦、牛奶等。

以上內(nèi)容僅供參考

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