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膝關(guān)節(jié)炎患者飲食上應(yīng)該注意些什么

膝關(guān)節(jié)炎患者飲食要注重營(yíng)養(yǎng)均衡。

應(yīng)多吃富含鈣的食物,像牛奶、豆制品等,有助于維持骨骼健康。多攝入富含維生素的食物,如新鮮蔬菜和水果,它們能減輕炎癥反應(yīng)。要減少高脂肪食物的攝入,例如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟等,避免體重增加加重膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。還要控制糖分?jǐn)z入,防止血糖升高影響關(guān)節(jié)炎恢復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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