孕婦一般可以吃精煉植物油，但應(yīng)避免吃得過(guò)多。
精煉植物油是從普通植物油中采取物理手段提煉出來(lái)的，精煉植物油的密度比較小，更能溶于水，其中含有大量反式脂肪酸。孕婦在懷孕期間一般可以吃精煉植物油，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充一定的反式脂肪酸、維生素E、維生素A、鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，適量的吃，并不會(huì)對(duì)身體健康和胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育造成不良影響，所以一般可以吃。
因?yàn)榫珶捴参镉椭械闹竞枯^多，所以孕婦應(yīng)避免吃的過(guò)多，以免身體攝入過(guò)多脂肪引起肥胖，誘發(fā)妊娠糖尿病和妊娠高血壓，對(duì)身體健康造成不良影響。孕婦在懷孕期間應(yīng)多吃，富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，比如雞蛋、瘦肉、雞胸肉、蛋白粉、魚肉等，優(yōu)質(zhì)蛋白能夠?yàn)樵袐D補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育。如果在懷孕期間出現(xiàn)缺鈣的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣口服溶液、葡萄糖酸鈣片、葡萄糖酸鈣含片、維D2乳酸鈣片等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)鈣的作用。
