感冒寒氣太重可以通過食療、泡腳、服用藥物的方式排出。
感冒寒氣太重怎么排出來
1、食療:寒氣太重有可能是長期居住在寒冷潮濕環(huán)境中引起的,也有可能是因?yàn)榻?jīng)常吃生冷食物造成的,如果長期處于這種狀態(tài),就會造成身體的抵抗力下降出現(xiàn)感冒的現(xiàn)象。如果癥狀比較輕,可以通過食療的方式進(jìn)行緩解,比如適當(dāng)?shù)暮刃┘t糖姜茶,能夠去除身體內(nèi)多余的寒氣以及濕氣,對于體質(zhì)虛寒以及脾胃虛弱的患者都會有一定的幫助。
2、泡腳:也可以將腳放入到溫?zé)岬乃?,能夠起到促進(jìn)血液循環(huán)以及改善睡眠的效果,而且還具有驅(qū)寒除濕的功效,也放入艾草、生姜等中藥材,祛濕祛寒的效果會更好一些。
3、服用藥物:如果食療以及泡腳都沒有起到明顯的改善效果,還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用感冒清熱顆粒進(jìn)行調(diào)理,能夠去除體內(nèi)的寒氣,達(dá)到改善感冒的效果。
平時也可以多做一些體育鍛煉,能夠加快身體內(nèi)寒濕之氣的排出。
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