生理期一般指月經(jīng),患者來月經(jīng)能吃西瓜,適當?shù)某圆粫ι眢w造成影響。
西瓜是一種比較常見的水果,西瓜中的水分含量較多,吃起來口感爽脆,而且西瓜中還含有豐富的葡萄糖、蘋果酸、果糖、番茄素、維生素等多種營養(yǎng)成分。來月經(jīng)的人群,身體抵抗力通常會有所下降,適當?shù)某砸恍┪鞴?,能夠很好的補充身體所需的營養(yǎng),對提高身體抵抗力有幫助。而且西瓜中還含有豐富的膳食纖維,吃了以后能夠促進腸胃蠕動,能夠預防和緩解大便干結以及便秘的現(xiàn)象。西瓜并不屬于辛辣刺激性的食物,吃了以后不會對月經(jīng)造成影響,所以來月經(jīng)患者一般能吃西瓜。
月經(jīng)期間的人群要避免吃寒涼以及辛辣刺激性的食物,比如冰淇淋、辣椒、胡椒、芥末等,以免誘發(fā)痛經(jīng)的發(fā)生,如果患者出現(xiàn)了痛經(jīng)的情況,可以在醫(yī)生的指導下口服布洛芬緩釋片、元胡止痛片等藥物治療。