女性經(jīng)常掉發(fā)有可能存在營養(yǎng)不良情況，建議多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、鐵及礦物質(zhì)的食物，如瘦肉等比較好。
女性經(jīng)常掉發(fā)屬于蛋白質(zhì)、鐵及礦物質(zhì)等營養(yǎng)攝入不足所致，應(yīng)均衡飲食，適量增加動物性食品的攝入，如雞蛋、瘦肉、魚類、動物血和內(nèi)臟，也可適量增加些黑豆、核桃、桑椹等。此外，愛吃甜食、愛喝含糖飲料的女性應(yīng)限制糖分的攝入，避免脫發(fā)加重。
女性經(jīng)常掉發(fā)吃什么食物好
遲慧彥主任醫(yī)師
中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院皮膚性病科
2022-09-141585次
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胃炎吃什么食物好胃炎患者的食物要因人而異，但原則上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低鹽低脂的食物為主，主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食，粥是最值得推崇的養(yǎng)胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時要兼顧膳食的均衡，應(yīng)該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如山藥，紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不僅僅含有大量的營養(yǎng)物質(zhì)，還具有食療的效果，一般認(rèn)為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習(xí)慣性便秘。
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 7169次
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陽痿吃什么食物好陽痿是一個病因比較復(fù)雜的病，但是確實陽痿是一個血管功能障礙。所以在飲食上，陽痿的病人要像預(yù)防心血管疾病那樣，來預(yù)防你的陽痿問題。具體就飲食來說：第一，飲食的量要適中，不要每天吃得太飽、太多。你吃飽了、吃多了，那么你會發(fā)胖的，胖了以后對你的勃起功能會有影響。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能會升高。血脂升高了以后，對你的血管功能會有影響的。那么會引起動脈硬化，會影響你動脈內(nèi)皮的功能，也會影響你的動脈的彈性，這樣也會影響到你的勃起功能，引起陽痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通暢，那么精力、體力也會好一些。從這方面，對你的勃起功能，對你的身體健康，它也是有好處的。所以總體來說，這個勃起功能障礙的病人，或者說陽痿的病人在飲食上，要注意飲食的一個搭配，注意飲食的量，多吃蔬菜、水果。
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張國喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2018-09-26 33476次
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掉發(fā)吃什么好一，掉發(fā)宜補充植物蛋白，可以多食大豆、黑芝麻、薏米等食品。二，可以多補充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿卜、馬鈴薯等等。三，宜食含碘高的食物，宜多食堿性的物質(zhì)，如新鮮的蔬菜、水果。四，宜多食含維生素a的食物，比如胡蘿卜、菠菜、小白菜、莧菜、西蘭花、空心菜、芥菜、木須、金針菇、茴香菜、杏等。五，宜多食含維生素e豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、金針菜、黑芝麻等。六，宜多吃富含維生素c的食物，然后還要多吃一些含粘蛋白的、骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。這些食物都可以有益頭發(fā)的生養(yǎng)，對于脫發(fā)的治療效果還是比較好的。這是因為頭發(fā)的生長是需要營養(yǎng)的，人體的營養(yǎng)都是在血液中，通過血液的運送到身體的每一個角落，通過這些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，可以有效的促進血液循環(huán)，然后給頭發(fā)補充營養(yǎng)物質(zhì)，掉發(fā)吃這些東西的效果還是比較好的。語音時長 1:43”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-06 54328次
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掉發(fā)厲害吃什么好如果掉發(fā)比較厲害，一般在平時可以適當(dāng)?shù)某院诙?，黑芝麻，也可以吃制何首烏，但是制何首烏一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)之下才可以服用。當(dāng)然，如果掉頭發(fā)，是因為營養(yǎng)不良導(dǎo)致，在平時要注意營養(yǎng)功能，特別是注意飲食結(jié)構(gòu)的合理，對于減肥的人，要停止繼續(xù)減肥?？梢赃m當(dāng)?shù)氖褂们扇惶梅烂撚l(fā)液局部外噴或者外涂，能夠起到一定的改善效果，掉發(fā)比較嚴(yán)重的，還要口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊，或者根據(jù)情況，比如產(chǎn)生的脂溢性脫發(fā)，可以口服非那雄胺等。語音時長 01:17”
許光倉
主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院
2021-06-21 1252次
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掉發(fā)吃什么好病情分析：出現(xiàn)掉發(fā)可以多吃富含維生素的食物，如核桃，黑芝麻，黑米等。也可以多吃富含蛋白質(zhì)豐富的食物，如牛肉、羊肉、豬肉等。也可以通過口服中醫(yī)中藥辨證論治治療，或者中成藥養(yǎng)血生發(fā)膠囊、斑禿丸、七寶美髯丹等。意見建議：建議患者身體出現(xiàn)不適癥狀以后及時的去醫(yī)院就診，通過檢查明確病情后積極配合醫(yī)生進行治療，不要耽誤病情。同時不要私自用藥，以免用藥不當(dāng)影響身體健康。
黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
2021-06-11 902次
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掉發(fā)吃什么好掉頭發(fā)如果在食物方面補，可以來吃幾種粥，比如黑米烏發(fā)粥：就是把黑米多泡一段時間，然后煮粥，吃的時候加兩勺紅糖。還有黑芝麻核桃粥，就是把清水和少量大米還有黑芝麻，核桃，在一起煮粥。還有板栗牛腩粥，就是把牛腩煮兩個小時以后，再把米，板栗和牛腩一起放在一個鍋里再煮熟就可以了。
楊開顏
主治醫(yī)師鐵法煤業(yè)集團總醫(yī)院
2018-12-06 2202次
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掉發(fā)厲害吃什么食物好掉發(fā)厲害可以通過下面幾條調(diào)整飲食習(xí)慣的方法來改善癥狀：1、蛋白質(zhì)是組成頭發(fā)的主要物質(zhì)，所以掉發(fā)嚴(yán)重應(yīng)該多吃一些蛋白質(zhì)含量比較豐富的食物，例如瘦肉，蛋類，豆制品等等。2、維生素和微量元素對于頭發(fā)的正常生長也是必不可少的，多吃一些常見的水果和蔬菜，可以有效的補充維生素和微量元素。想要緩解脫發(fā)的癥狀，在日
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-07-07 414次
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女人掉發(fā)吃什么食物好女人掉頭發(fā)在飲食上應(yīng)該以清淡為主，同時要注意營養(yǎng)均衡，葷素搭配?？梢远喑砸恍┖谥ヂ?，核桃，黑豆等這些生發(fā)的食物。也要適當(dāng)?shù)某砸恍┭a充蛋白質(zhì)的食物，像是雞蛋，牛奶瘦肉等等。另外每天要吃一些水果和蔬菜，用來補充維生素和微量元素。女性掉發(fā)的話往往是因為壓力過大造成的，在平常的生活當(dāng)中應(yīng)當(dāng)調(diào)整好自己的心理狀
宋元濤
主治醫(yī)師天津兒童醫(yī)院
2021-07-07 436次
