深蹲屁股疼可能是由于平時(shí)缺乏運(yùn)動(dòng)所引起的，也有可能是肌肉拉傷造成的，可以通過適當(dāng)休息、物理療法或服用藥物的方式治療。
在深蹲的時(shí)候出現(xiàn)屁股疼痛的現(xiàn)象很有可能和平時(shí)運(yùn)動(dòng)比較少有一定的關(guān)系，因?yàn)槠綍r(shí)不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)如果突然做運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致乳酸積聚在臀大肌和臀中肌等部位，所以在運(yùn)動(dòng)的第2天有可能會(huì)造成局部酸脹、疼痛以及乏力等癥狀，這種情況一般通過適當(dāng)休息1~2天左右的時(shí)間就會(huì)逐漸緩解直至消失。
做深蹲時(shí)屁股疼痛也有可能是肌肉拉傷造成的，比如在深蹲的時(shí)候由于局部負(fù)重過大，很有可能會(huì)導(dǎo)致腿部肌肉出現(xiàn)部分纖維撕裂傷，一般會(huì)表現(xiàn)為局部疼痛、腫脹并伴有壓痛感，如果疼痛比較劇烈可以服用布洛芬緩釋膠囊或活血止痛膠囊?guī)椭鷾p輕疼痛，疼痛比較輕微的情況可以在受傷后的48個(gè)小時(shí)以內(nèi)做局部冷敷幫助緩解疼痛，48個(gè)小時(shí)后可以做局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)幫助減輕腫脹。
