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什么辦法止鼾一個(gè)晚上

許慶天主治醫(yī)師

馬鞍山市人民醫(yī)院耳鼻喉

2020-01-023199次

概述：

針對不同原因引起的打鼾，臨床上常采取不同的措施進(jìn)行治療。

對于由于口腔或者鼻咽部基礎(chǔ)疾病，比如鼻息肉、鼻甲肥大等引起的打鼾，可以通過鼻息肉或鼻甲切除術(shù)等鼻腔手術(shù)進(jìn)行治療，基礎(chǔ)疾病得到治療之后，打鼾的情況自然就可以得到改善，一般都可以達(dá)到止鼾一晚上的效果。

如果是因?yàn)檫^度勞累、飲酒之后出現(xiàn)的打鼾，一般在去除相關(guān)引發(fā)因素之后也可以得到改善。而如果是因?yàn)榉逝謱?dǎo)致的打鼾，需要通過減肥來進(jìn)行改善，因?yàn)闇p肥一般都需要比較漫長的時(shí)間，所以想要減輕打鼾需要較長的時(shí)間才會得到比較明顯的改善情況。所以，對于不需要采用手術(shù)進(jìn)行治療的這一類的患者就可以借助一些藥物及儀器進(jìn)行配合治療，比如可以使用龍燈瑞迪液體止鼾器，臨床研究顯示使用止鼾器可以針對鼻腔和咽喉同時(shí)使用，快速起效，平均治療有效性在85%左右，效果還是比較好的。

睡覺打鼾的危害：

睡覺打呼嚕是日常生活中一種常見的現(xiàn)象，不僅可以導(dǎo)致打鼾者白天嗜睡、疲憊，而且可能與某些呼吸系統(tǒng)疾病和高血壓、冠心病、腦血管等心血管疾病的發(fā)生有關(guān)。除此之外，還會影響別人休息。

日常防治打鼾的措施：

1、枕頭高度要適中，不要過高，盡量側(cè)臥位，不要仰睡。

2、睡前不要飲酒吸煙，慎用鎮(zhèn)靜安眠藥。

3、注意勞逸結(jié)合，堅(jiān)持體育鍛煉。

以上內(nèi)容僅供參考

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