最近有一位29歲的女性來(lái)到醫(yī)院咨詢(xún)，由于孩子過(guò)度挑食，不太喜歡吃蔬菜，想要在燉排骨的時(shí)候加入白蘿卜和胡蘿卜，不知道是否可以搭配在一起，也擔(dān)心吃了以后會(huì)造成不利影響，于是想要在我這里得到答案，下面就是我所整理的內(nèi)容，如果你也有這個(gè)困擾，可以看一下這篇文章。
白蘿卜和胡蘿卜是兩種較為常見(jiàn)的食物，排骨是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的肉類(lèi)，在營(yíng)養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，這幾種食物不存在相克的現(xiàn)象，搭配在一起不會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，也不會(huì)對(duì)身體健康造成影響。而且一起搭配可以使?fàn)I養(yǎng)成分更加豐富，還能夠使味道更加鮮美。
平時(shí)需要保持合理的飲食習(xí)慣，盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡，能夠滿(mǎn)足身體對(duì)多種營(yíng)養(yǎng)的需求。
