=腰痛是老年人常見(jiàn)的健康問(wèn)題，其成因復(fù)雜多樣，主要包括不良姿勢(shì)、體重過(guò)重、骨質(zhì)疏松癥、腰椎間盤(pán)突出癥及腰椎骨折等。針對(duì)這些不同的原因，治療方法也各異。
長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)，如久坐、久站，可能導(dǎo)致腰部肌肉緊張和疼痛。因此，老年人應(yīng)保持正確的姿勢(shì)，并使用適當(dāng)?shù)募揖邅?lái)輔助。
體重過(guò)重會(huì)增加腰椎負(fù)擔(dān)，通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)和均衡飲食控制體重，是減輕腰痛的有效方法。
骨質(zhì)疏松癥是老年腰痛的另一常見(jiàn)原因，由于骨骼變薄脆弱導(dǎo)致。治療時(shí)，可考慮使用牡蠣碳酸鈣片、維生素AD軟膠囊等藥物，以增強(qiáng)骨強(qiáng)度。
腰椎間盤(pán)突出癥則可能因重體力勞動(dòng)或不良姿勢(shì)引發(fā)，治療時(shí)可采用布洛芬緩釋膠囊等藥物來(lái)緩解炎癥和疼痛。
此外，腰椎骨折也會(huì)導(dǎo)致腰痛，這通常與跌倒等外傷有關(guān)，需要及時(shí)通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行處理。
老年人應(yīng)遵醫(yī)囑用藥，如有任何不適，應(yīng)立即就醫(yī)，以免延誤治療。
