前幾天門診，一個(gè)25歲女性患者急匆匆地進(jìn)來，手里還拿著一個(gè)葡萄柚。自述最近上火得厲害，聽說吃葡萄柚能降火，問我是真的嗎？她一臉期待地看著我?？粗且?yàn)樯匣鸲t腫的嘴唇和略顯疲憊的眼神，我心里明白，她是真的被“上火”折磨得夠嗆了。
那么，葡萄柚去火還是上火呢？
葡萄柚性涼，有清熱降火、生津止渴的功效。適量食用，確實(shí)可以幫助緩解一些因?yàn)樯匣鹨鸬陌Y狀，比如口干、咽喉腫痛等。
但是這并不意味著葡萄柚就是降火的“萬能藥”。每個(gè)人的體質(zhì)不同，上火的原因也各不相同。有些人可能是因?yàn)轱嬍尺^于辛辣、熬夜等原因?qū)е碌纳匣?，這時(shí)候適量吃點(diǎn)葡萄柚可能確實(shí)會有所幫助。但如果是因?yàn)槠渌?，比?strong>體質(zhì)虛弱、陰虛火旺等導(dǎo)致的上火，那么單純靠吃葡萄柚可能效果就不那么明顯了。
而且，葡萄柚雖然好，但也不能多吃。過量食用葡萄柚，可能會導(dǎo)致胃酸分泌過多，引起胃部不適。一般來說，每天吃一到兩個(gè)葡萄柚就足夠了。
葡萄柚雖然具有一定的去火作用，但并非人人皆宜。在食用前我們需要根據(jù)自己的體質(zhì)和需求來進(jìn)行調(diào)整，別忘了，身體是革命的本錢，一定要好好照顧自己哦！
