經(jīng)常便秘而且反復(fù)發(fā)作一般可以通過調(diào)整飲食習(xí)慣、適量運(yùn)動(dòng)、服用藥物等方式改善。經(jīng)常便秘且反復(fù)發(fā)作可能是飲食不當(dāng)、運(yùn)動(dòng)不足、痔瘡等原因引起，需要根據(jù)病因進(jìn)行治療。
1、飲食不當(dāng)：
如果在日常飲食中經(jīng)常吃油膩、辛辣的食物，比如油條、肥肉、辣椒等，這些食物會對胃腸道黏膜造成刺激，影響胃腸道的正常蠕動(dòng)，大量食物在胃內(nèi)堆積，因此會出現(xiàn)便秘的癥狀。要調(diào)整飲食習(xí)慣，可以吃一些蘋果、香蕉、火龍果等富含膳食纖維的食物，有利于疾病恢復(fù)。
2、運(yùn)動(dòng)不足：
如果經(jīng)常久坐或久臥，會引起胃腸道蠕動(dòng)變慢，引起大便干結(jié)、排便困難的癥狀。此時(shí)可以對腹部進(jìn)行按摩，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，還可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)，比如跑步、跳繩、打球等，能夠改善便秘癥狀。
3、痔瘡：
痔瘡?fù)ǔＪ怯捎谥蹦c下端靜脈曲張引起，會引起局部充血、水腫，當(dāng)痔核脫出嵌頓肛門口時(shí)，容易引起肛門疼痛、排便困難、便血的癥狀?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下口服麻仁潤腸丸、通便靈膠囊、乳果糖口服溶液等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是腸梗阻導(dǎo)致，可以通過腸切除、腸吻合手術(shù)治療。在治療期間要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好肛門部位的衛(wèi)生，有利于疾病恢復(fù)。
