概述：
關(guān)節(jié)盤是位于關(guān)節(jié)腔面內(nèi)的纖維軟骨板，關(guān)節(jié)唇是附著于關(guān)節(jié)窩周緣的纖維軟骨環(huán)。
作用：
關(guān)節(jié)盤是一種位于關(guān)節(jié)腔表面的纖維軟骨片，它與關(guān)節(jié)囊的內(nèi)面相連，將關(guān)節(jié)腔分成兩部分，使得關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)窩能夠更好的適應(yīng)關(guān)節(jié)的活動(dòng)，以擴(kuò)大動(dòng)作的形態(tài)和范圍。關(guān)節(jié)唇是附著于關(guān)節(jié)窩周緣的纖維軟骨環(huán)，可加深關(guān)節(jié)窩，增大關(guān)節(jié)面，增加關(guān)節(jié)的固定性。
注意事項(xiàng)：
如關(guān)節(jié)盤和關(guān)節(jié)唇出現(xiàn)損傷，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤診治。平時(shí)進(jìn)行活動(dòng)前要先熱身，減少出現(xiàn)損傷的可能。
