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一、喝醋。

用一湯匙的純蘋果醋加一杯水,在正餐時飲用,有助于消化。也可以早晨起床時,先喝一杯檸檬水,它也有治療及清血的作用。

二、米湯。

米湯及大麥粥對脹氣、排氣、及燒心等問題是有效果的。用五份的水加一份的米,煮沸十分鐘,蓋上鍋蓋,再慢燉五十分鐘,過濾、冷卻后,每天飲用。

三、服用木炭片。

活性炭能有效的排除過多的氣體。如果身體感到不適,可以服用。

四、選擇藥物。

胃部脹氣、腸子脹氣可以用微量元素及礦物質(zhì),制酸劑對排氣及脹氣是沒有什么效果的。當氣體產(chǎn)生過多,可以用鮮檸檬榨成汁,當作灌腸劑以平衡體內(nèi)的ph值。

以上內(nèi)容僅供參考

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