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• 苦瓜可以祛斑嗎

  苦瓜也叫涼瓜，味道微苦，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，還有維生素，礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分，所以它有很多功能。它對于祛斑來說，效果不是很明顯。但是它有其它的功效：第一，增進食欲。因為苦瓜中的苦味素可以增進食欲，可以健脾開胃。第二，可以調(diào)節(jié)血管?？喙现泻幸环N苦味素，可以調(diào)節(jié)血管擴張，可以有效的調(diào)節(jié)血管，降低餐后膽固醇、血脂的水平。第三，可以控制血糖?？喙系目梢愿纳票忝亍Ｈ绻呤怯杀忝匾蛩匾鸬?，容易休息不好引起的，是胃腸道功能不好引起的，吃苦瓜明顯的可以減輕色斑的形成。如果不是便秘引起，其他一些色斑，跟消化功能沒關(guān)系的色斑，或者是內(nèi)分泌功能不相關(guān)的色斑，像日曬引起的色斑，苦瓜就達不到祛斑的效果。苦瓜含有多種維生素、礦物質(zhì)，有時候?qū)ι叩男纬?，它是很有效的，但是達不到祛斑的明顯的效果，主要是改善便秘，降低血糖和改善血管是有一定作用的。

  

  01:32
  苗國英 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-01 4766次

• 孕婦可以吃苦瓜嗎

  孕婦孕早期是不能吃苦瓜的。孕中、后期也要盡量少吃或不吃苦瓜。因苦瓜味苦、性寒涼。孕婦吃苦瓜需分體質(zhì)，如果孕婦體質(zhì)虛寒盡量不吃，如果孕婦體質(zhì)濕熱，在懷孕以后出現(xiàn)皮膚上長痱子、長癤子、長瘡的情況下，甚至還出現(xiàn)口渴、便秘，此種濕熱癥狀的情況下，是可以少量吃苦瓜的。此外，苦瓜中含有一種生物堿叫奎寧，奎寧可以刺激子宮收縮引起流產(chǎn)，所以孕婦如果吃苦瓜的時候，一定要在孕中、后期吃，不宜在孕早期吃。

  

  01:13
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 12809次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的?？喙喜韬械牡鞍踪|(zhì)成分及維生素C能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當中含有苦瓜素，所以也可以起到降血糖以及減肥的功效?？喙喜杈哂薪档脱亲饔茫瑢ρ獕?、血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶還含有豐富的維生素B1，維他命C以及多種礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶可以強身健體，增強免疫功能。苦瓜當中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長。中醫(yī)學(xué)認為苦瓜性寒味苦，對于心、肺、胃，具有清涼解渴、養(yǎng)顏美容、促進新陳代謝等作用。
  語音時長 1:35”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 9877次

• 苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶是可以減肥的?？喙喜韬械牡鞍踪|(zhì)成分及維生素c能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，在國際期刊中也有研究報告，苦瓜中含有苦瓜素可以降血糖，還能減肥，苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用。苦瓜茶當中含有豐富的維生素b1維他命c以及多種的礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶可以強身健體，增強免疫力?？喙袭斨械囊鹊鞍酌敢种苿┛梢砸种瓢┘毎置诔鰜淼牡鞍酌福乐箰盒阅[瘤的生長。苦瓜帶對糖尿病，模型免疫有降低血糖的作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強，與優(yōu)降糖沒有明顯的差異。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 4257次

• 苦瓜可以減肥嗎
  苦瓜是可以起到減肥的效果，如果減肥建議可以多吃些苦瓜，同時建議適當?shù)耐獬龌顒渝憻挘鰪娚眢w的抵抗力和免疫力，建議你可以有氧運動和無氧運動相結(jié)合，適當多喝水，多吃些富含粗纖維的食物。不要吃還含有太大油膩，太多脂肪的食物。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-18 3302次

• 苦瓜片可以減肥嗎
  病情分析：苦瓜片不能用來減肥?？喙想m然具有解毒、敗火的功效，但是不具備減肥的功效。過量、單一服用某一類食物也會對身體產(chǎn)生不利，應(yīng)該均衡營養(yǎng)。意見建議：健康減肥，就是運動加健康飲食。堅持鍛煉，強度因人而異。飲食方面，要避免食用脂肪含量高的食物，例如紅燒肉、片肉等。多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白以及綠葉蔬菜，這樣配合運動，有助于減肥，還不傷害身體。
  畢瑞 副主任藥師唐山市人民醫(yī)院

  2019-06-12 3003次

• 苦瓜茶可以減肥嗎
  苦瓜茶是能夠減肥的?？喙喜韬械牡鞍踪|(zhì)成分及維生素C能夠提高機體的免疫功能，使免疫細胞具有殺滅癌細胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，既減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能夠減重、降血糖、降血脂，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，苦瓜當中含有苦瓜素，所以也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 592次

• 喝苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶并非神奇的減肥良藥，喝苦瓜茶有助于減肥，但其效果有限，不能作為單一的減肥方法。其輔助減肥的效果主要歸功于苦瓜的低熱量、高膳食纖維以及含有的少量糖苷。1、苦瓜茶的熱量極低，幾乎不含脂肪，飲用后不會給人體增加額外的熱量負擔。2、苦瓜中的膳
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-25 0次