腦出血是腦血管病變的一種,多數(shù)是因?yàn)閯?dòng)脈硬化導(dǎo)致高血壓引起的,當(dāng)然也可能是因?yàn)橄忍煨阅X血管畸形、腦腫瘤破裂等原因引起的。另外在老年人情緒激動(dòng)、用力過(guò)度、過(guò)度勞累等都會(huì)出現(xiàn)腦出血病癥。
在平時(shí)的時(shí)候要做好血壓,血糖,血脂的監(jiān)測(cè),使各項(xiàng)指標(biāo)控制在正常的范圍之內(nèi)。要盡量保持情緒的穩(wěn)定狀態(tài),避免情緒過(guò)于激動(dòng)。需要及時(shí)的調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),避免高膽固醇、高脂肪的飲食,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍~(yú)類(lèi)。